Brenda_bkn 💕
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Thursday 07 May 2026 19:27:07 GMT
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Comments
Vivi ✨ :
Ich ess am tag 50 Mahlzeiten 🌝
2026-05-24 19:12:29
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Alina Steffen :
bitte niemals über längere Zeit unter dem Grundbedarf essen, das ist leider gar nicht gesund 🥹
2026-05-08 12:12:57
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mimi :
Kritisch, sowas hier zu teilen und Burger etc. als was schlechtes darzustellen und zu sagen „ich essen dann alles worauf ich Lust habe“…das darf man auch wenn man drei Mahlzeiten ist
2026-06-04 17:32:32
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Lynn Dior 💘💍 :
Schatz ist nicht so gesund ❤️
2026-05-14 09:39:49
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banī :
Das Problem ist, dass du mit einer Mahlzeit nicht auf deine Nährstoffe kommst, vor allem weil du dann Pizza, Burger ect, isst. Absolut nicht gesund selbst wenn du Nahrungsergänzungsmittel nimmst. dass du keinen Hunger mehr hast liegt daran, das deine Verdauung sich verlangsamt, als ich in meiner ES war war das bei mir genauso^^ ich empfehle dir wirklich wieder regelmäßig zu essen und vor allem Nährstoffreich.
2026-05-26 21:35:21
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yessiiwwant :
Auf Dauer ist das gar nicht gut, dir fehlen Nährstoffe und deine Hormone können so auf Dauer nicht balanciert sein. Dein Leben ist noch sooo lang girl, auch wenn du das jetzt noch nicht denkst, weil du gesundheitlich vielleicht noch keine Probleme hast aber irgendwann fängt es in den meisten Fällen an dass die Gesundheit darunter leidet. Du willst nicht 20/30 Jahre krank sein 😕🩷
2026-05-08 16:36:25
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Frau Dorp :
das ist aber sehr ungesund auf Dauer!
2026-05-22 17:22:46
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Anna :
Red Bull und Kaffee zählt für den Köper auch als Mahlzeit
2026-05-22 20:30:58
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MiriBu :
„Ich sag es ungerne, weil ich niemanden animieren möchte“ beginnt aber jedes Video damit
2026-06-04 17:18:41
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месечина :
Das ist tatsächlich fasten und nennt sich OMAD one meal a day daran ist nicht schlimmes solange du deinen grundbedarf an kalorien erreichst
2026-05-15 00:20:55
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Claudiella mariella🧿 :
Kaffee und Energy auf leeren Magen?!😳 Schlimmste was du machen kannst!
2026-06-03 12:12:53
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erniebert8 :
Und wie viele Lines ziehst du?
2026-06-03 08:42:56
5
mikikostic46 :
Ich esse nur einmal in der Woche
2026-06-03 19:25:05
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seelenhuepferin :
und dieses Eier mit Sucuk und evtl. 1 Joghurt hält Dich den ganzen Tag satt?
2026-05-16 13:31:42
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DinG🇩🇪🇪🇺 :
habe ich auch Jahre lang gemacht, Gallensteine und Magenprobleme waren das Ergebnis 👌🏼
2026-06-04 03:18:54
5
dilan :
Ich esse auch nur 1 mal trotzdem nehme ich nicht ab weil mein Körper auf reserve ist
2026-05-27 17:58:49
5
️ :
Drei Mahlzeiten am Tag sind auch biologisch überhaupt nicht zwingend notwendig. Solange man seinen Energie Bedarf deckt und gute Nährstoffe zu sich nimmt ist alles gut
2026-06-03 16:14:58
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user7213770629256 :
Ich mach das auch so - ich fühle mich total fit
2026-05-14 20:07:28
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Lisa Schuck :
Dachte es wären Erdbeeren 😂😂😂😂
2026-05-16 21:43:56
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lorenaguida453 :
Ich kann auch in einer Mahlzeit komplett über meinen Kalorienbedarf kommen, wäre froh wenn es so easy wäre
2026-05-13 22:11:43
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Augsburg Augsburg :
Wenn intresierts
2026-05-17 07:16:14
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luise :
Also isst du nur Abends oder Mittags ? Ich hab leider immer morgens direkt Hunger😅
2026-05-07 20:14:26
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melikeeozk :
Okay ja, aber die eigentliche Frage ist eher, ob man unter seinem Grundbedarf oder nur unter seinem Gesamtbedarf ist. Unter dem Gesamtbedarf zu sein, ist meistens völlig fine und genau das macht man ja beim Abnehmen. Aber dauerhaft deutlich unter dem Grundbedarf zu liegen, kann auf Dauer belastend für den Körper werden, weil das die Kalorien sind, die dein Körper allein zum Leben braucht.
2026-05-19 15:10:47
9
Алиш :
Snackst du zwischendurch?👉🏼👈🏼
2026-05-07 23:03:41
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