@bysofit: MEAL PREP SUPER FÁCIL Y RÁPIDO ⭐️ no más excusas #mealprep #recetasfaciles #fyp 👉🏻Así preparé todo: Para el pollo, solo le agregué mucho limón, sal y ajo en polvo para que no sepa a pollo después de unos días. Lo dejé marinar mínimo 3 horas. Las verduras son brócoli, zanahoria y calabaza. Las pasé un poco por sartén y les puse poquita salsa de soya para darles sabor. Las papas las cocí 30–40 minutos, las apachurré y les agregué aceite de oliva, queso, cilantro y sal, al horno por 30 min 220 grados Y para el guacamole, solo mezclé aguacate, sal, cilantro, limón, ajo en polvo y un chile serrano. 🫢

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Thursday 07 May 2026 21:01:19 GMT
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Comments

johanarosas13
Johana Rosas :
para un día..?
2026-05-08 02:06:08
34
chefangelmx
Chef Ángel :
Esa es disciplina !!! Yo con mis tacos 🌮 de harina y huevo 🥚 😅
2026-05-13 15:43:16
25
langoref
Lango Ref :
asi me sentí cuando dijo: Hola Mamsota
2026-05-23 21:38:08
5
dianaborjas05
Diana Borjas :
Se ve delicioso
2026-06-20 02:40:40
0
2025ec2
💕 :
Tus topers de donde los agarraste linda ??
2026-05-07 23:12:38
4
diegoramirez_340
Diego Flores Ramírez :
oye Pero Con Puras Groserías jajaja 😂 Asii sii Voy Aprender 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻❤️❤️❤️
2026-05-15 05:37:08
1
zona.biker.slp2
zona biker slp2 :
Hola 👋
2026-07-11 06:40:47
0
edithcruzmoreno
Edith Cruz Moreno :
pregunta, ya después de días aunque esté en el refri no te sabe raro, como borracha la comida?
2026-05-08 04:37:03
9
aytenluna
Ayten Luna :
Como haces tus ondas del cabello ❤️✨?
2026-05-08 08:53:30
4
liliana.garcia.maldonado
liliana.garcia.maldonado :
A mi no me gusta el pollo de más de dos días 😁
2026-06-03 04:33:57
1
sosa.silva2
La Güera :
elnpollo lo pesas en crudo o cocido
2026-05-28 01:50:04
0
empresaria250
𝐄𝐌𝐏𝐑𝐄𝐒𝐀𝐑𝐈𝐀 𝕯𝕒𝕟𝕪 :
se come frío o caliente
2026-05-13 14:27:25
0
mivanavc
Ivana Vazquez :
No sabe raro después de varios días en el refri???
2026-06-03 04:45:06
0
brendaestefaniao
Brenda :
hermosa pregunta sería, cuánto pesas y cuanto mides? yo como esas porciones y me quedo sin músculo en un solo día 🥺😩 mi plato con mis requerimientos queda giganteeeee
2026-05-09 12:16:41
1
malaika_cv
Malai :
cuanto pollo y arroz es para 6 días por fis
2026-05-08 06:05:30
5
susiloveeee
SUSILOVE :
Entonces a q sabrá el pollo después de unos días? Si es pollo
2026-06-03 17:44:46
0
nanchy06_952
nanchy06_952 :
las semillas de cesamos son las mismas que el ajonjolí?
2026-05-08 13:30:22
0
nosequeponer3776
11345667 :
Es una de 6 comidas que se ocupan al día 😅
2026-05-19 19:27:05
1
la_castro94
CASTRO. :
Los congelas ?
2026-05-21 12:05:37
0
angymagdaa
Angy Magda :
Soy alérgica al aguacate 😂
2026-05-23 02:29:52
0
diniithazapana
DiniiTha ZaPana :
Hola que bella🥰 !! Eso es solo la comida de los almuerzos?
2026-06-03 21:34:24
0
teresitahernande1
Teresita Ü Hernandez :
holi, cuántas calorías se lleva en ese meal?
2026-06-02 23:18:53
0
susiloveeee
SUSILOVE :
Por el miércoles y ya no querré coner lo mismo. Mejor hacer sus guisados .
2026-06-03 17:45:52
0
doyamiroo
❥𝓓𝓸𝔂𝓪𝓶𝓲 :
Deja más comidas hermosa 😻😻😻😻 ya no sé qué comer 😩
2026-05-25 06:50:52
0
celyreyes08
𝓡𝓮𝔂𝓮𝓼 :
De donde son los recipientes negro?
2026-05-08 16:17:31
0
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