@saitama_yellowz: Cách sửa tay gầy #luyệntập #calisthenics #thểdục

🦖Ăn-bám√ :

tập cơ bụng cho muối bị lệch đi ah

TA 2 mí :

hít đất tập ngực mà toàn vô tay khắc phục sao ạ 😭

Anh Quân :

nạp đủ protein khó vkl

??? :

Anh chỉ em cách tập cơ lưng sô mùa hè với

ryra :

anh ơi em không ăn đc thịt bò , gà , heo , vịt , cừu , thì ăn gì để bù vào khoản protein thiếu đây anh

Bruce lee lee :

em có hít đất mà toàn ngủ 2h đêm và toàn bỏ bữa sáng

Gia cát nượng🫪 :

tại nhà thì sao ăn gì có protein

Emghetanhnhahaha :

Lớp 7 cs cần ăn uống lành mạnh ko

cheem :

tay to mà toàn mỡ,càng tập tay càng bé là đang làm sai phương pháp ạ,chứ giờ tay nó còn tí teo à🥀

Chịu :

Mé thề mỗi lúc nói 1 kiểu

huy :

Nq :

tập lọ nhé cả lên xơ cả trên cả dưới

user9344905291261 :

t con nhà nông nên tay t to vl sao lại phải tập

500k :

8 tiếng ngủ đc ko ạ

Họ và tên bt j chưa :

sao nhìn dễ thế tôi làm ko thàng công 😟

coincard :

thank

T :

bị phổi nhưng muốn có cơ khó quá

Cá Mập :

đang mong có 1 thân hình mới !

Hoang Huy :

ngày tập 2 buổi dc k

đổng.ftb8 :

a ơi có bài tập nào cho tay khỏe ko

Fujimiya Hikaru 🥀♎️ :

ko có xà tập bài nào để thế xà v ạ

đ.anh🌿 :

tập nửa năm ms nhận ra đang push up sai xong sữa đúng thì làm đc có 3 cái😭

𝙢𝙩𝙪𝙣𝙜 :

lên vd tập cổ tay đi anh

tngxun6029 :

em ms tập 1-2 tháng đc gần 2 cái kéo xà ổn k a

𝑇𝐻𝐸𝑍. :

ah ơi cho 1 bài tập trong mùa hè ik