@newestheticcc: А у тебя есть пресс? Тгк: new_esthetic #пресс #тело #мотивация #спорт

monkey_king :

У меня 100 процента жира

Кто :

у меня в молоке 1.5% жира

Modest Junior :

норм?

Cartagenka 🌪️ :

surzhek :

базару нет

_mavi_instogram_ :

Сколько у меня процентов?

Rina :

только не забывайте, что очень низкий процент жира это не про здоровье), не загоняйтесь слишком сильно и будьте здоровы ❤️

ynett.official :

MR_Romchik :

207см 68кг прес есть но я скорее слендермен

Rus1an :

Пойдёт??

{ДИГрадацыя} :

братва у меня 30 кубиков норм в 14

e_08la :

во не поиму тут 6 или 8

siberian_xpress :

Спасибо

@hedgehog_0 :

Норм?

k1tty :

пресс есть, только он немного стеснительный

antei :

1%

DragonVik :

А как гиперлордоз выправить? и разве пресс видно не при ниже 20%?... 12% это вроде уже опасно для здоровья...

💲 :

а как будут расти мышцы пресса если нету прогрессии нагрузок?

Klaxxon :

у меня 7-8 процент жира и 6 кубиков кто не верит могу кинуть пруфы

Den :

не верю что 1%

Tahmachkala :

Чем на теле меньше пресса тем на штанге больше веса😮‍💨😮‍💨😮‍💨

zxc :

а как делать 7-8кубики?