@rafaelmartinsnutri: A suplementação de eletrólitos acontece em circunstâncias bem específicas de esforço e duração. Seu sachezinho de eletrólito no pré, pós ou durante a atividade pra sua corrida de 5, 10, 21… É a prova de como gostamos de ser persuadidos pelo marketing . . #dieta #performance #esporte
negativo. durante a atividade é necessário. principalmente em casos de soor maior, hipedriose etc.... a perca de sódio, acompanhado da entrada de água cria um desequilíbrio que ativa raas. usar sal de qualidade, de forma preventiva, maximiza e protege
2026-05-08 16:41:10
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