@aurelioalfieri: 3️⃣ EXERCÍCIOS para DOR NAS COSTAS. Se você sente que as suas costas travam ou o quadril incomoda, esses alongamentos para iniciantes na cama são a solução. Aurélio Alfieri Treinador do Corpo e da Mente CREF: 009911-G/PR #aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #R1690

Aurélio Alfieri
Aurélio Alfieri
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Thursday 07 May 2026 23:00:25 GMT
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Comments

marinilde20
Mari sena . :
ótimo 👏👏👏👏👏
2026-07-03 22:01:51
0
mariahelena9019
Lena :
gratidão
2026-07-03 23:08:27
0
lucilia.bispo5
Lucilia Bispo :
ué quero
2026-06-24 17:17:59
0
maria.aparecida.g208
Maria Aparecida gomes Maria :
bom
2026-05-07 23:18:06
1
user344445803
Maria Do Carmo :
bom dia gratidão vou fazer
2026-06-27 09:48:42
0
reginastellamorei
reginastellamorei :
sim!!
2026-06-17 16:55:05
0
valdemiro.soares10
Valdemiro Soares de souza :
Bom dia eu quero 🙏🙏🙏
2026-06-23 13:04:31
0
souzasantosadri
Souza Santos :
ensina pra piriforme não aguento mas jesus dor chata
2026-06-17 14:28:35
0
gerlainemarquesde21
gerlainemarquesde21 :
obrigada por compartilhar..🥰
2026-05-08 00:44:36
1
al9e6gs7
Maria De Jesus :
eu. quero
2026-05-08 12:41:50
1
cleusa.diogo2
Cleusa Diogo :
bom dia eu quero
2026-05-16 15:14:46
1
luciene.silva1427
Luciene Silva :
😁😁😁
2026-07-03 22:32:49
0
teresafurmaniak
teresafurmaniak :
😳😳😳
2026-06-21 14:48:02
0
rosangela.gracian67
Rosangela Graciane :
🥰🥰🥰
2026-06-20 12:16:59
0
maria.nete993
Maria nete :
😳😳😳
2026-07-02 03:15:34
0
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