1. Home
  2. Detail

@00153.3: たまに「りなころさんですか？」じゃなくて「インフルエンサーの方ですよねる」「有名な方ですよね？」って声かけてもらうことあるんだけど 自分の中の“有名人”って中町綾さんとかコムドットレベルだ　　から毎回恐れ多くて 「違います」って言っちゃうんだけど 否定すると逆に気まずい空気になるの最近学んだ 「PayPayの人」って言われた時はそうですって言える

りなっころ
りなっころ
Open In TikTok:
Region: JP
Friday 08 May 2026 10:32:15 GMT
35580
417
1
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (2.22MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.17MB) Watermark .mp4 (2.12MB) Music .mp3

Comments

user95247820213398
さかなたろう :
❤️❤️❤️
2026-05-08 10:49:03
1
To see more videos from user @00153.3, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

ถามจริงงงงงงงงง 😤 #PUBGMOBILE #PUBGMSETS460 #PUBGMVILLAIN
ถามจริงงงงงงงงง 😤 #PUBGMOBILE #PUBGMSETS460 #PUBGMVILLAIN
Tepuk dada kiri menghilangkan kesedihan tepuk ulu hati menghilangkan kecemasan tepuk perut kanan atas menghilangkan kemarahan tepuk pinggang belakang atas menghilangkan ketakutan.
Tepuk dada kiri menghilangkan kesedihan tepuk ulu hati menghilangkan kecemasan tepuk perut kanan atas menghilangkan kemarahan tepuk pinggang belakang atas menghilangkan ketakutan. "Setiap perasaan yang tertahan meninggalkan jejak di tubuh. Tepuk lembut bukan sekadar gerakan, tapi mengetuk pintu yang tertutup, membiarkan apa yang tersimpan mengalir keluar." 1. DADA KIRI : Lepaskan Kesedihan - Di dekat jantung → tempat rindu, sakit hati, kasih yang terluka tertumpuk ​- Sering terasa sesak, berat, seperti ada beban menindih → itu kesedihan yang tidak diizinkan keluar Cara melakukannya : - Tangan kanan, tepuk lembut & berirama tidak keras, seperti menenangkan anak kecil ​- Tepuk perlahan sambil bernapas dalam → hembus lebih panjang ​- Boleh disertai kata pelan : "Keluar... tidak ditahan lagi... sudah cukup..." ​- Jika air mata keluar → biarkan. Itu bukan kelemahan, beban turun Rasa setelahnya : - Sesak berkurang, dada terasa lebih luas, napas lebih lega ​- Ringan, seperti meletakkan beban yang dipikul bertahun 2. ULU HATI : Tenangkan Kecemasan - Pusat saraf cemas → setiap khawatir, ulu hati terasa mengencang, panas, mual ​- Pikiran yang berisik menumpuk di sini → tidak tenang, tidak bisa tidur Cara melakukannya : - Tangan kanan atau kedua telapak tangan di ulu hati ​- Tepuk sangat lembut, pelan, teratur - Tarik napas 4 detik → hembus sambil menepuk 6–8 detik ​- Katakan : "Aman... di sini... saat ini... tidak ada yang menyakitiku..." Rasa setelahnya : - Panas mereda, jantung berdebar melambat, pikiran perlahan hening ​- Perut terasa rileks, tidak lagi kaku   3. PERUT KANAN ATAS : Keluarkan Kemarahan - Sisi kanan = hati & empedu → tempat amarah mengendap menjadi panas ​- Sering sakit di sini, maag, panas perut → kemarahan yang ditahan berbulan-bulan Cara melakukannya : - Tepuk agak lebih tegas tapi tetap nyaman — tidak menyakiti diri ​- Bayangkan uap panas kelabu ikut terhembus keluar setiap tepukan ​- Boleh ucapkan : "Aku lepaskan semua yang menyakiti... semua yang tidak adil... pergi..." ​- Jangan dipendam lagi, biarkan keluar sebagai napas panjang atau keluhan Rasa setelahnya : - Rasa panas berkurang, perut tidak lagi terasa penuh ​- Lebih ringan, tidak ada lagi beban yang mengganjal 4. PINGGANG BELAKANG ATAS Kembalikan Rasa Aman - Bagian ini menopang tubuh → jika takut, otomatis menegang, terasa lemah, goyah ​- Rasa tidak aman, takut ditinggal, takut tidak sanggup → mengendap di punggung bawah Cara melakukannya : - Tangan kiri & kanan di pinggang belakang atas ​- Tepuk berirama, hangatkan bagian itu dengan telapak tangan ​- Bayangkan cahaya hangat dari bumi naik ke sana → menguatkan, menenangkan ​- Katakan : "Aku berdiri kokoh... aku aman... bumi menopangku... tidak akan jatuh..." Rasa setelahnya : - Punggung terasa kokoh, tidak goyah ​- Rasa takut perlahan mereda, tahu ada yang menopang. CARA MELAKUKAN : Siapkan Diri - Duduk atau berdiri tegak tapi rileks ​- Tutup mata pelan, tarik napas 3 kali ​- Niat: "Aku melepaskan apa yang tertahan, bukan menyimpan yang bukan milikku" Tutup dengan Tenang : - Letakkan kedua tangan di perut bawah ​- Diam 1–2 menit, rasakan napas tenang ​- Ucapkan : "Sudah dilepaskan. Sudah cukup. Aku aman." ​Minum air putih hangat setelahnya → menstabilkan energi kembali..




#fyp #trendingvideo #foryoupagе #ladies #😂😂😂
#fyp #trendingvideo #foryoupagе #ladies #😂😂😂
Lewis Hamilton and Kim Kardashian are dating. The couple spent the weekend on a getaway in the Cotswolds.#news#foryou#fyp#breakingnews
Lewis Hamilton and Kim Kardashian are dating. The couple spent the weekend on a getaway in the Cotswolds.#news#foryou#fyp#breakingnews

About

Legal