@小龙健身干货
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Friday 08 May 2026 10:39:19 GMT
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Comments
周羊羊 :
第一分鐘🤣🤣發抖發抖發抖🤣
2026-05-09 03:44:14
173
恐龍扛狼 (K) :
撐多久才正常？ 半小時嗎？
2026-05-09 02:13:16
14
kuchi :
这样子就可以了
2026-05-10 16:53:21
41
Veince01 :
最多4分钟半就趴了
2026-05-10 07:45:55
4
魯塞尼亞共和國 :
一分鐘酸到靠北，剩下30秒全靠意志力（平時都撐1：30，雖然看起來很屌，但基本最後都是ㄍㄧㄥ出來的）
2026-05-10 23:09:34
1
楓 :
3分半路過～～😂
2026-05-09 07:18:22
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溫迪超極無敵爆炸可愛♡♡♡ :
建議邊聽音樂邊做，順便計時
2026-05-09 08:57:14
10
BotoxR486 :
收藏從未停止，行動從未開始
2026-05-09 17:29:28
8
user9i9enog2oj :
手比腰還痛 怎辦😂
2026-05-09 17:05:10
0
user5400236677541 :
受不了就休息一下，每天反覆做30分鐘。 然後，我就拿起手機躺沙發，誰愛做誰做去😂
2026-05-10 07:25:14
1
你給你打油 :
最多就1分半
2026-05-09 03:45:03
3
TikTok 烤羊 :
5分鐘的正在看評論區的孩子們
2026-05-14 12:04:51
1
Reese.Lai :
我只能撐4分鐘極限
2026-05-09 07:30:20
1
Gemini1994 :
度秒如年
2026-05-13 14:38:12
3
柑罵小仙女🍊 :
我都30秒x5組好弱🥹🥹
2026-05-21 20:28:48
1
A :
雖然我看完了，但我是不會動的
2026-05-12 06:23:18
2
薯條🍟 :
知道了，謝謝糾正
2026-05-17 06:06:35
1
$_$ :
與寬同寬
2026-05-09 08:59:49
1
WZ/蛋糕 :
邊做邊看抖音一下就過去了😂
2026-05-09 10:31:58
1
♎陳小蘭💟 :
2分鐘都不容易
2026-05-15 11:55:36
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yixia :
我做俯卧撑和支撑膝盖都会受不了，这是初学还是膝盖有问题？
2026-05-22 05:46:15
0
고수 :
从零开始平板支撑也可以练腹肌吗？
2026-05-21 11:39:20
0
小饼乾 :
30分钟一天做一个月
2026-05-16 12:42:39
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花生酱工厂接班人 :
我最多是2分钟 我儿子标准的能坐5分钟 太佩服了
2026-05-09 06:31:04
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