@_1prettysun: إذا صار عندك ضعف شخصية، وقلة ثقة، وصرتِ تقارنين نفسك بالكل… فغالبًا مو لأنك “ضعيفة”، بل لأن عقلك تعوّد يسمع النقد أكثر من التقدير 🫂 ومع الوقت تصيرين تشوفين مميزات الناس وتنسين إن عندك أشياء حلوة أنتِ بعد. جربي هذي الخطوات بشكل بسيط يوميًا: لا تراقبين حياة الناس كثير، خاصة السوشال ميديا لأنك تشوفين أفضل لحظاتهم وتقارنينها بأسوأ لحظاتك. تكلمي مع نفسك بطريقة ألطف بدل: “أنا فاشلة” قولي: “أنا قاعدة أتعلم وأتحسن شوي شوي”. سوي أشياء صغيرة وتلتزمي فيها مثل ساعة دراسة، رياضة خفيفة، ترتيب غرفتك… كل مرة تلتزمين، ثقتك بنفسك تكبر بدون ما تحسين. لا تنتظرين الثقة عشان تبدئين ابدئي حتى لو خايفة. الثقة تجي بعد التجربة، مو قبلها. اكتبي 3 أشياء تعجبك بنفسك كل ليلة حتى لو بسيطة: “صبورة، أساعد غيري، أحاول رغم تعبي…” قارني نفسك بنفسك القديمة فقط إذا أنتِ اليوم أفضل 1٪ من أمس، فهذا تقدم حقيقي ✨ وتذكري: الشخصية القوية مو اللي ما يخاف أبدًا، الشخصية القوية هي اللي تخاف… لكن ما توقف.

𝐀𝘳𝘪𝘥𝘫.

Open In TikTok:

Region: DZ

Friday 08 May 2026 11:09:02 GMT