1. Home
  2. Detail

@bernzinjapan: Salamat sa dinner tita🥲 #trendingvideo #TikTokGOMeet

Bernz In Japan
Bernz In Japan
Open In TikTok:
Region: JP
Friday 08 May 2026 11:17:03 GMT
3361
38
7
7

Music

Download

No Watermark .mp4 (2.24MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.39MB) Watermark .mp4 (2.17MB) Music .mp3

Comments

80007_
気にしない :
😁😁😁hilaw pa ang chicken breasts
2026-05-08 17:49:14
1
masayukimemories2
Yuki🇯🇵(New) :
Gyaaaaaaaaaaatay 😂hahahaha
2026-07-05 08:45:05
0
amigomismo
AMIGO :
🤣🤣🤣
2026-05-08 23:59:24
1
meghla.meghla60
Meghla :
😁😁😁
2026-05-13 10:30:49
0
To see more videos from user @bernzinjapan, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Sobrang sulit at comfy gamitin tong diaper pants. #mamypoko #mamypokopants #diapers #babydiaper
Sobrang sulit at comfy gamitin tong diaper pants. #mamypoko #mamypokopants #diapers #babydiaper
#y #❤️ ❤️❤️🤍🤍🤍🦋
#y #❤️ ❤️❤️🤍🤍🤍🦋
في آخر سنة 2015، قرر الأسترالي أندرو تايلور يعمل تجربة غريبة جدًا… ياكل بطاطس فقط لمدة سنة كاملة. وقتها كان وزنه حوالي 151 كجم، وكان بيقول إنه بيعاني من علاقة غير صحية مع الأكل، وأقرب لإدمان الطعام. بدأ التحدي يوم 1 يناير 2016 تحت اسم Spud Fit Challenge. كان بياكل البطاطس بأشكال مختلفة: 🥔 مسلوقة. 🥔 مخبوزة. 🥔 مهروسة. 🍠 وكمان بطاطا. ومعاهم شوية بهارات أو صوصات قليلة الدسم. وكان بيشرب مية، شاي، وقهوة بدون سكر، مع بعض المكملات تحت إشراف طبي، زي فيتامين B12، وبيعمل تحاليل بشكل دوري. بعد حوالي سنة… خس حوالي 55 كجم، وتحسنت عنده مؤشرات زي ضغط الدم والكوليسترول وسكر الدم، وقال كمان إن علاقته بالأكل والقلق والاكتئاب اتحسنوا. لكن أهم نقطة 👇 أندرو نفسه قال إن هدفه الأساسي ما كانش خسارة الوزن، لكن علاج إدمان الأكل عن طريق تقليل تنوع الأطعمة وكسر اعتماده النفسي على الأكل. وده مش نظام غذائي يُنصح بيه لمعظم الناس، وممكن يسبب نقص في عناصر غذائية لو اتعمل من غير إشراف طبي. الملخص؟ نجاح تجربة شخص واحد مش معناه إنها مناسبة للجميع، والأفضل دائمًا اتباع نظام غذائي متوازن يناسب احتياجاتك. 📚 المراجع العلمية : Spud Fit Challenge – Andrew Taylor Official Website – 2016 Potatoes and Human Health – American Journal of Potato Research – 2019 Position of the Academy of Nutrition and Dietetics: Vegetarian Diets – Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics – 2016 (يوضح أهمية تنوع الغذاء لتغطية الاحتياجات الغذائية) #البطاطس #خسارة_الوزن #الدايت #التغذية
في آخر سنة 2015، قرر الأسترالي أندرو تايلور يعمل تجربة غريبة جدًا… ياكل بطاطس فقط لمدة سنة كاملة. وقتها كان وزنه حوالي 151 كجم، وكان بيقول إنه بيعاني من علاقة غير صحية مع الأكل، وأقرب لإدمان الطعام. بدأ التحدي يوم 1 يناير 2016 تحت اسم Spud Fit Challenge. كان بياكل البطاطس بأشكال مختلفة: 🥔 مسلوقة. 🥔 مخبوزة. 🥔 مهروسة. 🍠 وكمان بطاطا. ومعاهم شوية بهارات أو صوصات قليلة الدسم. وكان بيشرب مية، شاي، وقهوة بدون سكر، مع بعض المكملات تحت إشراف طبي، زي فيتامين B12، وبيعمل تحاليل بشكل دوري. بعد حوالي سنة… خس حوالي 55 كجم، وتحسنت عنده مؤشرات زي ضغط الدم والكوليسترول وسكر الدم، وقال كمان إن علاقته بالأكل والقلق والاكتئاب اتحسنوا. لكن أهم نقطة 👇 أندرو نفسه قال إن هدفه الأساسي ما كانش خسارة الوزن، لكن علاج إدمان الأكل عن طريق تقليل تنوع الأطعمة وكسر اعتماده النفسي على الأكل. وده مش نظام غذائي يُنصح بيه لمعظم الناس، وممكن يسبب نقص في عناصر غذائية لو اتعمل من غير إشراف طبي. الملخص؟ نجاح تجربة شخص واحد مش معناه إنها مناسبة للجميع، والأفضل دائمًا اتباع نظام غذائي متوازن يناسب احتياجاتك. 📚 المراجع العلمية : Spud Fit Challenge – Andrew Taylor Official Website – 2016 Potatoes and Human Health – American Journal of Potato Research – 2019 Position of the Academy of Nutrition and Dietetics: Vegetarian Diets – Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics – 2016 (يوضح أهمية تنوع الغذاء لتغطية الاحتياجات الغذائية) #البطاطس #خسارة_الوزن #الدايت #التغذية
DEEP DIVE NEWS🌎 Deeper absorption. Longer-lasting hydration. From deep hydration that fills your skin from within, to a naturally radiant glow ✨ and a lightweight, refreshing finish you'll love 💙 Ready to get that HYDRATING SUPERPOWER ? 💦💦 Take a DEEP DIVE with #DIVEINSerum now 🏊🏻‍♀️ #DEEPDIVENEWS #토리든 #torriden #CORTIS
DEEP DIVE NEWS🌎 Deeper absorption. Longer-lasting hydration. From deep hydration that fills your skin from within, to a naturally radiant glow ✨ and a lightweight, refreshing finish you'll love 💙 Ready to get that HYDRATING SUPERPOWER ? 💦💦 Take a DEEP DIVE with #DIVEINSerum now 🏊🏻‍♀️ #DEEPDIVENEWS #토리든 #torriden #CORTIS
#getthisbabyout
#getthisbabyout
What if my friend hadn’t recommended this series to me? I don’t think I would’ve found my spark again. #almondprogress #whenorangesfall #gmmtv #bl #fyp
What if my friend hadn’t recommended this series to me? I don’t think I would’ve found my spark again. #almondprogress #whenorangesfall #gmmtv #bl #fyp

About

Legal