kha.han780 :
Ê! Tui bị sốc khi thấy mn đi làm 8 tiếng có khi tăng ca mà về vẫn đi tập, đi học, tự nấu ăn healthy, nâng cấp bản thân liên tục, còn mình về là phải nằm, cứ nằm vật ra, cạn năng lượng, hay tiêu cực r lười không muốn làm gì.
Sau này tui mới nhận ra, không hẳn do công việc quá tải hay sao, mà là chưa biết cách “reset” lại bản thân.
Sau có cơ hội tham gia 1 project về tư duy thích nghi, tui bắt đầu điều chỉnh những thói quen cũ, reset và xây dựng lại 1 bản thân mới. Từ đó là t thấy 24h mỗi ngày giá trị hơn hẳn, cuộc sống cũng năng động hơn, không còn kiểu đi làm rồi về chỉ ngủ, thay vì nhìn ng khác r áp lực so sánh thì tập trung hơn vào bản thân
Bạn nào muốn thay đổi lối sống, nâng cấp bản thân thì ib tui, mình share lại cho nha (free all)
2026-05-09 11:11:23