@c.gomaa: ازاي تعالج مشكله تجنح لوح الكتف ؟؟ ابسط طريقه تخليصك من تجنح الكتف ؟؟ احسن تمارين لمعالجة الwinging scapula … لو عايز تخلي التمارين دي ادفانسد اكتر بدل البوش اب بلمثميث مثلا وتخلي الحركه جايه من لوح كتفك بردوا وممكن تغير الديدهانج بلات بول داون الفكره في التمارين دي انها هتخليك بس تقدر تتطور علي طول في الأوزان … #GymTok #gymrat #gym #gymmotivation #جيم
مش محتاج Video editor؟
أنا محمد سمير، عندي 4 سنين خبرة في المونتاج، وخلفية بسيطة في التصوير. لو عايز تطور شغلك أو محتاج مساعدة، ابعتلي ونتكلم في التفاصيل
2026-05-10 16:11:41
1
Adam :
انا عندي لوح كتف اعلى من اللوح التاني دا يتحل ازاي
2026-06-04 14:40:23
0
Ahmed Elsayed Tantawy :
ممكن تتكلم علي بروز الضلوع اللي في آخر القفص الصدري
2026-05-08 16:43:04
0
Abd00 :
ال y raises اعتبره ضمن روتين التسخين ولا الاحسن ادخله فجدولي واقرب للفيلير عادي
2026-05-09 07:02:59
0
ياسو ❤️🩹 :
عاش يا اخويا ما شاء الله ❤️❤️❤️
2026-05-08 15:31:53
1
﮼معاذ 🐺 :
مبدع والله🥰🥰❤️
2026-05-08 15:52:31
0
ANAS MOHAMED :
اي هي اسباب بروز أضلاع القفص الصدري في منطقة البطن ؟
2026-05-08 21:59:11
0
Yassin_48 :
🥰🥰🥰
2026-05-08 15:40:46
0
﮼معاذ 🐺 :
🥰🥰❤️
2026-05-08 15:52:35
0
To see more videos from user @c.gomaa, please go to the Tikwm
homepage.