@c.gomaa: ازاي تعالج مشكله تجنح لوح الكتف ؟؟ ابسط طريقه تخليصك من تجنح الكتف ؟؟ احسن تمارين لمعالجة الwinging scapula … لو عايز تخلي التمارين دي ادفانسد اكتر بدل البوش اب بلمثميث مثلا وتخلي الحركه جايه من لوح كتفك بردوا وممكن تغير الديدهانج بلات بول داون الفكره في التمارين دي انها هتخليك بس تقدر تتطور علي طول في الأوزان … #GymTok #gymrat #gym #gymmotivation #جيم

M7MD GOMAA /جُــمــعــه
M7MD GOMAA /جُــمــعــه
Open In TikTok:
Region: EG
Friday 08 May 2026 15:18:35 GMT
14777
465
19
146

Music

Download

Comments

oae_m7md
𝑀𝑜ℎ𝑎𝑚𝑒𝑑 𝑆𝑎𝑚𝑖𝑟 :
مش محتاج Video editor؟ أنا محمد سمير، عندي 4 سنين خبرة في المونتاج، وخلفية بسيطة في التصوير. لو عايز تطور شغلك أو محتاج مساعدة، ابعتلي ونتكلم في التفاصيل
2026-05-10 16:11:41
1
s.o7_a
Adam :
انا عندي لوح كتف اعلى من اللوح التاني دا يتحل ازاي
2026-06-04 14:40:23
0
misterxmax6001
Ahmed Elsayed Tantawy :
ممكن تتكلم علي بروز الضلوع اللي في آخر القفص الصدري
2026-05-08 16:43:04
0
3bdelra7mantamer
Abd00 :
ال y raises اعتبره ضمن روتين التسخين ولا الاحسن ادخله فجدولي واقرب للفيلير عادي
2026-05-09 07:02:59
0
hhcxgjnvxguk765
ياسو ❤️‍🩹 :
عاش يا اخويا ما شاء الله ❤️❤️❤️
2026-05-08 15:31:53
1
moaz_024
﮼معاذ 🐺 :
مبدع والله🥰🥰❤️
2026-05-08 15:52:31
0
anas.442010
ANAS MOHAMED :
اي هي اسباب بروز أضلاع القفص الصدري في منطقة البطن ؟
2026-05-08 21:59:11
0
yassin_______48
Yassin_48 :
🥰🥰🥰
2026-05-08 15:40:46
0
moaz_024
﮼معاذ 🐺 :
🥰🥰❤️
2026-05-08 15:52:35
0
To see more videos from user @c.gomaa, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About