@saudeequalidadedevida_: Muita gente acha que tapioca é muito mais saudável que pão, mas depende muito da quantidade. Se você enche a frigideira de tapioca, pode acabar consumindo praticamente a mesma quantidade de carboidrato de dois pães franceses. Um pão francês tem em média 50g e cerca de 30g de carboidrato. Ou seja, às vezes a pessoa troca o pão pela tapioca achando que está “fazendo dieta”, mas no final as calorias ficam muito parecidas. O mais importante não é demonizar um alimento, e sim controlar a quantidade e encaixar na sua rotina. Em alguns casos, até optar por um pão francês sem miolo pode ser uma estratégia melhor para o controle calórico. #academiamotivação #treinofeminino #vidasaudavel #vidafitness #motivaçãodiária

Newdson Pontes :

daqui a pouco agente não vai comer mais nada , tudo faz mal. cada like que você assistir sempre tem uma pessoas falando de certo alimento que faz mal. e ai agente vai comer o que ?

Eduarda Viana :

o meu problema é q uma tapioca cm ovo fico satisfeita o pão tem q ser 5 kkkk

maylanefranca8 :

👏👏tapioca salva um auto imune 🙋‍♀️

Conceicao silva nunes :

e o pão integral e cuscuz ?

Joyce vitrine :

emgrecir 2 vezes fazendo dieta sempre com tapioca e eliminando o pão, discordo totalmente

Carla Melo :

melhor não comer mas 😂😂🙄🙄🙄

Ana Paula Moraes :

E a Crepioca

Juucivania :

se eu comer glúten baixo o hospital na hora

Iraci Fatima :

So beber so água rsrs

aparecidarefosco5 :

kkkk😂

CarianiVerso :

Tapioca é otimo, mas precisa saber a quantidade consumida pra não acabar pecando nas calorias

Anelise Marino :

Mas pra quem tem intolerância a gluten a tapioca salva, se não vai comer o que? Eu tenho doença auto imune na tireoide.

elisonetesecundin :

como de tudo só que em pouca quantidade

Alma :

Como vento

Silvania Shirano :

Eu como um pão com mussarela ou pão com ovo e uma fruta 😋

marilenechaves :

amo tapioca mas não como só gosto recheada com queijo ou frango ou manteiga da terra

Sarah Maria 1993🍒 :

e cuscuz!

Shirley Cris Naiff :

Josélia oliveira :

kkkk

Betânia Mary :

a terrinha e sem glúteo a tapioca

Rosa Salazar :

daqui nuns dias nos vamos tomar so água daqui uns dias nem água

arte motivacional 🦚 :

nem pão, nem tapioca, vamos substituir por cuscuz, batata doce, farinha de aveia. Se não resolver, vamos comer vento 😂😂😂

Adri loyra :

e o polvilho azedo?

Maria de lourdes Lourdes :

concordo os dois

Chayla Bat-Tzion :

Más, ele adora comer tapioca com ovo