@kareemalimd: "خرافات غذائية ....تدمر صحتنا ببطء.🚩 صدّقنا أن الزيوت النباتية المكررة “صديقة القلب” رغم أنها تُستخرج بالحرارة والمواد الكيميائية وقد تُسهم في التهابات صامتة. صدّقنا أن الدهون المشبعة هي العدو، بينما يعتمد عليها الجسم في تصنيع الهرمونات وبناء أغشية الخلايا. صدّقنا أن الكوليسترول قاتل، مع أنه عنصر أساسي لتكوين فيتامين D والهرمونات وصحة الجهاز العصبي. صدّقنا أن القهوة بلا حدود طاقة، بينما قد تتحول إلى استنزاف عصبي واعتماد يومي على التحفيز. صدّقنا أن الأكل كل ساعتين يسرّع الحرق، مع أن كثرة الوجبات قد تعطل الإصلاح الذاتي وحرق الدهون. واعتبرنا كل “حبوب كاملة” مناسبة للجميع، رغم اختلاف الأجسام واستجاباتها. 🔴السؤال ليس: لماذا صدّقنا؟ السؤال الأهم: ما الذي نصدقه اليوم… وسيثبت بعد عشر سنوات أنه كان خطأ؟ شاركونا أفكاركم وأسئلتكم في التعليقات 💬 #دكريم_علي #فكر_تاني #نصائح_طبية #صحتك "

Kareem Ali

Open In TikTok:

Region: FR

Friday 08 May 2026 16:36:02 GMT