La del abrazo es buenísima, se siente como otro ejercicio, grande
2026-05-08 16:58:19
633
Gabri :
Perfectamente explicado, te ha faltado la retraccion escapular para proteger aun mas el hombro
2026-05-08 17:57:31
168
Gabriel Navío :
este hombre sabe cosas
2026-05-08 16:54:51
72
joselito04 :
Brutal lo del abrazo proximo dia lo pruebo!
2026-05-08 17:02:28
55
Happy :
cambia muchisimooo
2026-05-08 22:26:32
7
diegojapon :
Gracias crack, recomendaciones para la Smith?
2026-06-17 03:29:09
1
Enriquerossetti :
entonces la barra no sirve y solo vale si es mancuerna?
2026-05-09 09:36:50
9
Raúl Gonzáles :
Quiero ganpi.
2026-06-23 04:42:27
2
joaco :
gracias x los tips 👏
2026-06-19 20:47:04
1
Rykko :
lo clavas Rubén, muchas gracias
2026-05-19 14:36:24
2
_mar_de_dudas :
Me has dejado loco con lo del abrazo, te sigo de una, muchas gracias
2026-05-27 21:07:55
1
Nicolás Suárez :
Gracias !!
2026-05-21 11:47:14
1
Lucifer :
Perfectamente explicado!
Rubén hablando de dolores, algun consejo para la epicondilitis, codo de tenista, codo de golfista o sea Dios como quiera llamarse?? No se si lo sufre mucha gente, pero a mi me está impidiendo hasta entrenar... 😩
2026-05-08 20:17:35
3
JCmalaga_00 :
al hacerlo como dices me duele justo en el hombro...que raro
2026-06-19 21:29:21
1
Álvaro :
Este tío debería tener 1M de seguidores
2026-05-12 14:17:36
3
M.A.A 💫 :
eres de los mejores que explica
2026-05-09 01:23:14
2
javi :
perfecto, así se explica
2026-05-09 07:14:50
1
Diego :
a mí me gustaba sentir el deltoides jajajaj
2026-05-26 00:50:57
1
O.S.S.A.N :
A mí me pasa al contrario. Cuanta más forma de flecha más me duele el hombro. Tengo que separar los codos o me destrozo.
Será que tengo los brazos muy largos y eso no me va bien. No sé 🤔
2026-05-08 22:16:43
3
kike :
Maquina te seguimos con la atención que te mereces. García de corazón por tus consejos. 💪💪💪
2026-05-17 16:11:44
1
Mario :
gracias ya decía yo que lo estaba haciendo malamente el ejercicio que estad explicando
2026-05-18 21:45:23
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