@martaveegas: Como ingeniera de la salud, una de las cosas que más me impacta es que algo tan cotidiano como un ticket de compra pueda ser una fuente constante de exposición a Bisfenol A. Muchos recibos térmicos contienen BPA o BPS, sustancias asociadas a alteraciones hormonales por su capacidad de actuar como Disruptores endocrinos. Y aunque parezca “una exposición mínima”, el problema real está en la suma diaria de pequeños contactos invisibles que hemos normalizado. Tocar tickets constantemente, guardarlos en el bolso, meterlos junto a alimentos o manipularlos después de usar crema de manos puede aumentar la absorción de estos compuestos a través de la piel. Por eso, reducir tóxicos no va de obsesionarse. Va de dejar de ignorar lo que hacemos todos los días. Pequeños cambios que sí tienen sentido: • No pedir ticket si no lo necesitas • Priorizar recibos digitales • Evitar acumularlos en casa o en el bolso • No dejarlos en contacto con comida • Lavarte las manos después de manipularlos La exposición a tóxicos ambientales no viene de una sola gran fuente. Viene de cientos de hábitos cotidianos que repetimos sin cuestionarlos. EVIDENCIA: Liao, C., & Kannan, K. (2011). Widespread occurrence of bisphenol A in paper and paper products: implications for human exposure. Environmental science & technology, 45(21), 9372-9379. Yang, Y., Yang, Y., Zhang, J., Shao, B., & Yin, J. (2019). Assessment of bisphenol A alternatives in paper products from the Chinese market and their dermal exposure in the general population. Environmental pollution, 244, 238-246. Semerjian, L., Alawadhi, N., & Nazer, K. (2023). Detection of bisphenol A in thermal paper receipts and assessment of human exposure: A case study from Sharjah, United Arab Emirates. PloS one, 18(3), e0283675. #DisruptoresEndocrinos #BPA #TóxicosAmbientales #Ticketsdecompra #VidaSinTóxicos

Marta Vegas|ciencia y entreno

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Friday 08 May 2026 17:08:14 GMT