Chris Ferreira
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Friday 08 May 2026 17:09:04 GMT
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Comments
Eli Umami :
Hermano ya llevo 52 kilos abajo pero me da mucha pena subir mis fotos aún
2026-05-08 17:14:08
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Luce✨💖 :
✨ Amigas y si iniciamos? 🥰 Háganme regresar el domingo para iniciar mi semana con un propósito fijo.
2026-05-09 04:04:56
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𝓐𝓷𝓷𝓮🦀🤍🍒 :
voy a comenzar este reto ✨ deséame suerte 🥰 Día #1
2026-05-08 20:48:35
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luz12💕🌝 :
creo voy bien pesaba 100 kilos y ahora peso 89 kilos aún tengo q bajar 25 kilo 😩
2026-05-15 03:37:01
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💜Vika Castillo💜 :
Patricia …. Tiempo , Tiempo 📝vas muy rápido aún sigo en la multiplicación 🧮 .
2026-05-08 21:15:43
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Vanee🦋 :
Patricias!!! comencé el sábado 13/Junio con 75Kg. Estoy a poco de cumplir la primera semana y descarte harinas, azúcar y lácteos, tome muchísima agua pero tbm empecé a consumir muchísima ensalada y proteínas. el día de hoy 18/junio me he pesado y estoy en 72.5 me he desinflamado y lo noto más en mi cara 🥳
2026-06-18 09:02:32
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Ange :
necesito escribirlo para no olvidarlo 😂 semana 1: tomar agua (34* tu peso). no lácteos no harina no fideos semana 2: continuar lo de semana 1 y empezar a moverte caminando 45 minutos diarios e introducir ayuno de 16 hrs. semana 3:empieza la dieta; empezar tres comidas principales , 2 frutas entremedio, q no falte huevo, carne, papas,yuca, ensalada
2026-05-31 21:43:32
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BONI BOX :
yo empeze ayer.. deseemme suerte 🍀... les cuento en 2 semanas como me. fue . con 96 kl.. veamos en cuanto quedó en 2 semanas . 🥰😁
2026-06-09 17:55:27
16
Joha82 :
Si nutri te quiero mucho voy a hacerte caso, voy a empezar!…Pero mañana porque ya hoy me comí dos pancitos 🥖 😬
2026-05-08 18:22:50
27
𝕁𝕦𝕒𝕟𝕚𝕥𝕒 :
Nadie pero absolutamente nadie te da esta información de gratis... solo el nutri!
2026-05-09 15:29:20
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Capri-perfumes :
vamos a empezar , datos 48 añitos, 80 kilos, ideal de peso llegar a los 60kilos , lo real NOSE SI LO LOGRARE, SALUDOS DE CHILE PATRICIA!!🥰😁🥰😁
2026-05-13 13:25:27
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Claudia Heráld :
Ten Hermoso se te cayo 😎
2026-05-08 17:48:55
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Jessica :
Me encanta que me enseñe y me trate mal al mismo tiempo. Creo que hay algo mal en mi. 😂
2026-05-08 21:43:34
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Sonina :
empiezo hoy durmiendo temprano y con el agua, tengo 54 años y peso 250 libras, deséame suerte Patty, ml peso ya me ha pasado factura y muy cara, mis rodillas no sirven por mi descuido y a parte me diagnosticaron fibromialgia y tengo exceso de producción de insulina. pero tú me das esperanza.🥰
2026-05-13 16:28:47
8
Jesús Fuenmayor :
Fua, tengo 18 años peso aproximadamente 102kilos y mido 1.84, debo tomar más o menos 3.5 litros de agua
2026-05-15 21:36:29
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Sol87 :
voy a iniciar mañana 28 de mayo con 72 kilos debo tomar 2 litros 400 de liquido
2026-05-28 03:26:24
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NICOMODO :
Chris eres un Crack, estoy bajando gracias a tus consejos. Gracias Totales
2026-05-09 09:55:00
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Lady Vlog 💗 :
entonces yo debo tomar 3,200 litros al día 🤭 peso 97 😭😫 voy a hacer lo que dices,,,,,Pero si e bajado pesaba 120 😶🌫️
2026-05-08 17:27:51
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Mar😉 :
Nutriii mi horario laboral empieza a las 5:00 am y se me hace muy difícil hacer el ayuno, como le hagooo, ayudaaa
2026-05-09 03:32:56
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marisabar3 :
Mor, pero dime si en los lácteos se incluyen los quesos y el yogurt griego
2026-06-22 19:32:22
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Patty Ga Gue :
quien quiere iniciar? hagamos un grupito🥰 vamos a WhatsApp para apoyarnos 😁 quien jala?
2026-05-30 16:32:45
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MaríaBeautyStudio :
Hola Nutri de mi corazón tengo una duda???? le comenté a una amiga y según su ginecólogo le dijo que las mujeres no podemos hacer el ayuno intermitente.. es verdad 😬🤔 respóndeme plis 🙏🙏
2026-06-24 15:18:40
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Salome LopAvila :
Nutri, no sé si vas a leer mi comentario pero bueno ante la duda... después de mi segundo embarazo (casi tiene 2 años) no he podido bajar de peso!!! logré llegar a los 65,500 empecé a hacer pilates me veo (percepción) mas tonificada pero ahora peso 68 🫠🫠🫠 que estoy haciendo mal??!!!! (no como arroz ni fideos y muy rara vez como pan o harina)
2026-07-25 19:41:10
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