@team_paiva: La proteína es la base de alimentación, en estos tiempos 🍑✅🔥💪 #tips #coachonline #trujillo #personaltrainer

Andres paiva-coach☑️
Andres paiva-coach☑️
Open In TikTok:
Region: PE
Friday 08 May 2026 18:16:20 GMT
425
21
2
3

Music

Download

Comments

bruno___39
nose :
la proteína es los ladrillos y los cahobridstos el cemento
2026-05-08 21:49:12
1
To see more videos from user @team_paiva, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#ဖြေးဖြေးတွေး… ရေးရေးပေါ်လာလိမ့်မည်… မနှစ်က အချောစပါးအုပ်စုတွေဟာ ပေါင် (၄၆) ပေါင်ကို (၂၅) သိန်းစျေးကနေ စတင်ပေါက်ခဲ့တယ်။ ဧရာဝတီပေါ်ဆန်း၊ ကျားပျံ၊ တောင်ပျံ၊ ဘေးကျား စတဲ့စပါးတွေကလည်း ပေါင် (၅၀/၅၀.၅) နဲ့ (၃၀/၃၂) သိန်းစျေး ဖြစ်နေချိန်မှာ ဆန်အသစ်တစ်အိတ်ကို (၁၁၀,၀၀၀/၁၂၀,၀၀၀) ကျပ်ကနေ စတင်တက်လာခဲ့ပြီး နောက်ပိုင်းမှာ ပြန်မဆင်းတော့ဘူး။ အဲဒီအချိန်မှာ ရွှေဘိုပေါ်ဆန်းစပါးက သိန်း (၄၀/၅၀) ဝန်းကျင်ဖြစ်နေပြီး ဆန်တစ်အိတ်ကိုလည်း (၁၇၀,၀၀၀/၁၈၀,၀၀၀) ကျပ်အထိ ဖြစ်နေခဲ့တယ်။ အခုအခြေအနေကိုလည်း တွက်ဆကြည့်ရအောင်… လက်ရှိ မိုးစပါးအချောအုပ်စုတွေဟာ ပေါင် (၅၀) နဲ့ သိန်း (၄၀/၄၂) ဝန်းကျင်အထိ ရှိနေပြီ။ ဒါဆို ရွှေဘိုပေါ်ဆန်း စပါးပေါ်ချိန်မှာ စပါးစျေးဟာ သိန်း (၇၀) ဝန်းကျင်အထိ ကပ်သွားနိုင်မလားလို့ တွေးကြည့်မိတယ်။ အောက်ဘက်ဒေသတွေမှာ ထွက်တဲ့ အချောစပါးအုပ်စုတွေတောင် သိန်း (၄၀) ဝန်းကျင် ဖြစ်နေပြီဆိုတော့ အချိန်တန်လို့ ကုန်သယ်၊ စပါးလှောင်သမားတွေက အမြတ်တင်ရောင်းချတဲ့အချိန်မှာ စပါးစျေးဟာ သိန်း (၅၀/၆၀) အထိ ဖြစ်လာနိုင်ရင် ဆန်တစ်အိတ်စျေးကလည်း (၂) သိန်းကျော်ကနေ (၂၅၀,၀၀၀) ကျပ်ဝန်းကျင်အထိ ရောက်သွားနိုင်တယ်။ ဒါဆို ရွှေဘိုပေါ်ဆန်းစပါးစျေးနဲ့ ဆန်စျေးတွေဟာ ဘယ်လောက်အထိ ဖြစ်လာနိုင်မလဲဆိုတာ ကိုယ့်ဘာသာကိုယ် တွက်ဆကြည့်ကြပေါ့။ အဆိုးဆုံးအနေနဲ့ တွေးကြည့်မယ်ဆိုရင်… ဆန်တစ်အိတ်ကို (၃၀၀,၀၀၀) ကျပ်ဝန်းကျင်အထိ ရောက်သွားနိုင်သလို အဲဒီစျေးကိုတောင် ကျော်လွန်သွားနိုင်မလားဆိုတာ စဉ်းစားစရာပါပဲ။ ဆန်စပါးအသင်းအနေနဲ့လည်း ဒီလိုစျေးနှုန်းအခြေအနေမျိုး ဖြစ်လာရင် စျေးကွက်ကို လုံးဝကြည့်မနေဘဲ နေနိုင်မယ်လို့တော့ မထင်ပါဘူး။ အဲဒီအတွက် အချောစပါးတွေကို လှောင်ထားတဲ့ လှောင်သမားတွေနဲ့ ကုန်သယ်တွေအနေနဲ့ ကြိုတင်သိထားရမှာက စျေးဘယ်လောက်အထိ တက်နိုင်မလဲဆိုတာကို ခန့်မှန်းတွက်ချက်တတ်ဖို့ပါပဲ။ ဒါဟာ စျေးနှုန်းအတိအကျ ဖြစ်လာမယ်လို့ ပြောတာမဟုတ်ပါဘူး။ လက်ရှိစပါးစျေး၊ ဆန်စျေးနဲ့ ယခင်နှစ်အခြေအနေတွေကို နှိုင်းယှဉ်ပြီး ကြိုတင်တွက်ဆကြည့်တာသာ ဖြစ်ပါတယ်။ U Yan Naing Soe
#ဖြေးဖြေးတွေး… ရေးရေးပေါ်လာလိမ့်မည်… မနှစ်က အချောစပါးအုပ်စုတွေဟာ ပေါင် (၄၆) ပေါင်ကို (၂၅) သိန်းစျေးကနေ စတင်ပေါက်ခဲ့တယ်။ ဧရာဝတီပေါ်ဆန်း၊ ကျားပျံ၊ တောင်ပျံ၊ ဘေးကျား စတဲ့စပါးတွေကလည်း ပေါင် (၅၀/၅၀.၅) နဲ့ (၃၀/၃၂) သိန်းစျေး ဖြစ်နေချိန်မှာ ဆန်အသစ်တစ်အိတ်ကို (၁၁၀,၀၀၀/၁၂၀,၀၀၀) ကျပ်ကနေ စတင်တက်လာခဲ့ပြီး နောက်ပိုင်းမှာ ပြန်မဆင်းတော့ဘူး။ အဲဒီအချိန်မှာ ရွှေဘိုပေါ်ဆန်းစပါးက သိန်း (၄၀/၅၀) ဝန်းကျင်ဖြစ်နေပြီး ဆန်တစ်အိတ်ကိုလည်း (၁၇၀,၀၀၀/၁၈၀,၀၀၀) ကျပ်အထိ ဖြစ်နေခဲ့တယ်။ အခုအခြေအနေကိုလည်း တွက်ဆကြည့်ရအောင်… လက်ရှိ မိုးစပါးအချောအုပ်စုတွေဟာ ပေါင် (၅၀) နဲ့ သိန်း (၄၀/၄၂) ဝန်းကျင်အထိ ရှိနေပြီ။ ဒါဆို ရွှေဘိုပေါ်ဆန်း စပါးပေါ်ချိန်မှာ စပါးစျေးဟာ သိန်း (၇၀) ဝန်းကျင်အထိ ကပ်သွားနိုင်မလားလို့ တွေးကြည့်မိတယ်။ အောက်ဘက်ဒေသတွေမှာ ထွက်တဲ့ အချောစပါးအုပ်စုတွေတောင် သိန်း (၄၀) ဝန်းကျင် ဖြစ်နေပြီဆိုတော့ အချိန်တန်လို့ ကုန်သယ်၊ စပါးလှောင်သမားတွေက အမြတ်တင်ရောင်းချတဲ့အချိန်မှာ စပါးစျေးဟာ သိန်း (၅၀/၆၀) အထိ ဖြစ်လာနိုင်ရင် ဆန်တစ်အိတ်စျေးကလည်း (၂) သိန်းကျော်ကနေ (၂၅၀,၀၀၀) ကျပ်ဝန်းကျင်အထိ ရောက်သွားနိုင်တယ်။ ဒါဆို ရွှေဘိုပေါ်ဆန်းစပါးစျေးနဲ့ ဆန်စျေးတွေဟာ ဘယ်လောက်အထိ ဖြစ်လာနိုင်မလဲဆိုတာ ကိုယ့်ဘာသာကိုယ် တွက်ဆကြည့်ကြပေါ့။ အဆိုးဆုံးအနေနဲ့ တွေးကြည့်မယ်ဆိုရင်… ဆန်တစ်အိတ်ကို (၃၀၀,၀၀၀) ကျပ်ဝန်းကျင်အထိ ရောက်သွားနိုင်သလို အဲဒီစျေးကိုတောင် ကျော်လွန်သွားနိုင်မလားဆိုတာ စဉ်းစားစရာပါပဲ။ ဆန်စပါးအသင်းအနေနဲ့လည်း ဒီလိုစျေးနှုန်းအခြေအနေမျိုး ဖြစ်လာရင် စျေးကွက်ကို လုံးဝကြည့်မနေဘဲ နေနိုင်မယ်လို့တော့ မထင်ပါဘူး။ အဲဒီအတွက် အချောစပါးတွေကို လှောင်ထားတဲ့ လှောင်သမားတွေနဲ့ ကုန်သယ်တွေအနေနဲ့ ကြိုတင်သိထားရမှာက စျေးဘယ်လောက်အထိ တက်နိုင်မလဲဆိုတာကို ခန့်မှန်းတွက်ချက်တတ်ဖို့ပါပဲ။ ဒါဟာ စျေးနှုန်းအတိအကျ ဖြစ်လာမယ်လို့ ပြောတာမဟုတ်ပါဘူး။ လက်ရှိစပါးစျေး၊ ဆန်စျေးနဲ့ ယခင်နှစ်အခြေအနေတွေကို နှိုင်းယှဉ်ပြီး ကြိုတင်တွက်ဆကြည့်တာသာ ဖြစ်ပါတယ်။ U Yan Naing Soe

About