تعتبر أوراق الزيتون من العلاجات الطبيعية الفعالة لدعم صحة القلب والأوعية الدموية، حيث أظهرت العديد من الدراسات قدرتها على تحسين مستويات الدهون في الدم. [1, 2] فوائد أوراق الزيتون للكوليسترول والدهون تؤثر أوراق الزيتون بشكل إيجابي على مستويات الدهون من خلال عدة آليات: خفض الكوليسترول الضار (LDL): يساعد مستخلص أوراق الزيتون في تقليل مستويات الكوليسترول السيئ، مما يمنع تراكم الدهون داخل جدران الأوعية الدموية. رفع الكوليسترول الجيد (HDL): تساهم في تعزيز مستويات الكوليسترول الجيد الذي يحمي الشرايين من التصلب. تقليل الدهون الثلاثية: يعمل مغلي أو شاي أوراق الزيتون على المساعدة في القضاء على الدهون الثلاثية في الدم. حماية الأوعية الدموية: تحتوي الأوراق على مركبات مثل "الأولوروبيين" التي تعمل كمضادات أكسدة قوية تحمي جدران الشرايين من الالتهابات والتلف. [1, 2, 3, 4, 5, 6] طريقة الاستخدام المقترحة تتعدد طرق استخدام أوراق الزيتون للاستفادة من خصائصها: مغلي أوراق الزيتون: يتم وضع أوراق الزيتون (المجففة أو الخضراء) في ماء مغلي وتركها لتنقع لفترة، ثم تصفيتها وشربها. المسحوق المطحون: يمكن تجفيف الأوراق وطحنها، ثم أخذ ملعقة صغيرة وسكب ماء مغلي فوقها وتركها لتنقع. المستخلص الجاهز: يتوفر في الصيدليات على شكل كبسولات أو سائل بجرعات محددة #فرنسا🇨🇵_بلجيكا🇧🇪_المانيا🇩🇪_اسبانيا🇪🇸 #شعب_الصيني_ماله_حل😂😂 - @mohamedalimimouni0