نظام الطيبات:
للراحل د/ ضياء العوضي ---------------------
مقال شافي ووافي ،
الفطور
التوست كامل الحبة بر او نخالة ماشي الحال
1-توست و زعتر بزيت الزيتون
2-توست وأي نوع أجبان يسيح في الميكروويف
3-توست وبطاطس بأي طريقة
4-توست وتونة
5-توست وسردين
6-توست ولحمة مفرومة
7-توست وكبدة غنم أو جملي فقط
8-توست وهمبورغر
9-توست ولنشون لحم
10- توست وشاورما لحم
11-توست وطعمية مرة في الإسبوع
----------------
سندوتشات حلوه
1-توست ومربى وزبدة
2-توست وتمر مع زيت زيتون
3- توست وعسل نحل أو أعسل سود
---------------------
يمكن إضافة مخلل ليمون وزيتون وبطاطس شيبسي وعصائر أثناء الفطار .وعصير القصب أفضلهم
------------------------------------
الغداء
الدهون يمكن إستخدام جميع أنواع الزيوت وأفضلهم زيت الزيتون البكر الممتاز .
السمن النباتي والافضل الحيواني
الزبدة بجميع أنواعها.
لية الخروف (شحمة الغنم )
الأرز تستخدم أي نوع مع ........
1-شوربة لحم أو سمان أو حمام
2-شوربة فريكة
3-شوربة جريش
4-شوربة برغل ناعم أو خشن
5-شوربة فطر بالكريمة
6-شوربة لسان عصفور
7-شوربة عدس والأصفر فقط
--------------
الإيدامات وتشمل
1- بطاطس
2-قلقاس
3- قرع
4-كوسة
5-بامية
6-باذنجان
7-فلفل أي نوع ويفضل الرومي الأخضر.
8-الملوخية مرة في الشهر
9- حبوب الذرة مع الزبدة
----------------
جميع الإيدامات تقدر تنوع فيها مثل البطاطس أو الكوسة أو أي نوع من المذكور بنفس الطريقة الآتية
1-صينية بطاطس بالفرن
2-إيدام بطاطس مكعبات بالطماطم
3-إيدام بطاطس مكعبات بالبصل فقط
4- صينية بطاطس مهروسة بالذبدة أو زيت الزيتون وعليها شرائح زيتون وأي من أنواع الجبن وعلى الفرن .
5-بطاطس وكوسة حلقات أو مكعبات تحمر في الزيت وعليها شوية كزبرة خضراء والتوابل العادية وتقدر بعدها تسويها صينية في الفرن مع جبن مبشور بيجا ممتاز .
6-مقلوبة بطاطس وباذنجان ويمكن إضافة الكوسة.سواء باللحم أو بدون
7-صينية مسقعة باللحم المفروم أو بدون
8- محشي باذنجان وكوسة وفلفل
9- إيدام قرع مع أرز بسمتي
10- أرز مصري مع تونة . هذه وجبه جميلة
11- حمام أو سمان محشي أو مشوي مع فته . تقطع التوست مكعبات ثم تحمر التوست في الفرن او مقلي مع زبدة أو زيت زيتون . يوضع تحت الأرز مع ثلاثة ملاعق شوربة مضاف لها فصين ثوم وربع قرن فلفل وكذلك من فوق التوست . ولا تكثروا من البصل والثوم بقدر المستطاع
وبالهنا والشفاء
يستطيع كل واحد أن يتفنن في تشكيلة الأكل من هذه الطيبات وكلا حسب مقدرته وحسب إحساس جسمه بما يأكل . ولانهمل صيام الاثنين والخميس وموضوع الصيام المتقطع ولا تأكل الا اذا جعت ولا تشرب الا اذا عطشت .
2026-05-09 01:41:08
6
ام عبد الرحمن :
معجزة معجزة معجزة رباااانية لك الرحمة والمغفرة
2026-06-24 08:28:44
2
احمد ابو يونس :
:لقد افسدو لنا دنيتنا وانتا اصلحتها يحبيبي رحمك الله وغفر لك 😔😥
2026-06-20 14:26:01
4
FATMA :
طيب احنا محتاجين الدكتور يفسر لنا تجمع الكولسترول في الشرايين🥺
2026-05-08 19:58:09
8
ahmedabdallah3584 :
ياريت تفتحوا التنزيل لان الفيديوهات دي ممكن تتحذف
2026-05-09 11:41:57
14
soulyaroo :
طيب ممكن احد يفهمني كيف يحللون دمي ويقولوا عندك دهون ثلاثية وكلسترول ؟؟؟ لأنه يقول الدهون ماتدخلش الدم
2026-05-17 08:48:07
2
فأكد عزاز :
دكتور ضياء العوضي الله يرحمه طلع مو بس دكتور برفسور وعالم ومهندس وفلاح ومزارع وكل شيئ الله يرحمه فتح عيون ملايين العالم مو بس مصر
2026-06-19 20:22:48
2
MHMandD🥰 :
الله يرحمه برحمته الواسعه
2026-06-18 15:39:02
3
1850 :
ربي يرحمو ويحسن اليه ضياء العوضي
2026-06-17 14:18:43
1
Rada Al hamdani life is short :
اعطيني دكتور بهذا الوقت يشرح ويفهم الناس ع اكلهم وكيفية ينزل بالمعده وكيف الخلايا تتغذى رحمك الله
2026-05-10 00:45:27
14
kh kh :
عبقري وعقلية فذة ربنا يرحمه ويغفرله 🥺
2026-05-09 08:36:58
20
كوكب بلوتو 👽🇦🇹 :
لو سمعت الفديو للاخر ادعيله بالفردوس الاعلي
2026-05-08 23:44:32
12
بشير عثمان :
الله يرحمه و يغفر له
2026-06-02 11:57:47
2
Alaazakout :
عبقري ...رائع جدا
2026-05-09 08:54:57
7
ام عبد الرحمن :
لم نسمع بهذا الشرح الوافي الكافي ولن نسمع
2026-06-24 08:30:10
2
لاتنسى أن تصل على النبي :
نفسي اشوف دكتور يشرح كذا بها التفاصيل والدقه
2026-06-16 18:14:55
1
يوميات جوجو :
اين الدكتور ضياء العوضي ؟؟؟؟؟؟؟؟
2026-06-14 19:42:30
1
متصل :
معجون الطماطم المعلب مسموح
2026-05-09 13:18:38
3
ريحانة الجنة :
الله يرحمك ويغفر لك ويسكنك الفردوس الأعلى من الجنة يارب العالمين 🤲🏻😭💔
2026-05-13 14:31:09
3
mohamed monir :
اللهم بشر دكتور ضياء العوضي بروح وريحان ورب راض غير غضبان .. اللهم أورده حوض نبيك صل الله عليه وسلم واسقه من يده الشريفة شربة لايظمأ بعدها أبدا ..اللهم إغفر له وارحمه وادخله جنات النعيم
اللهــــم ياحنَان يامنَان ياواسع الغفران إغفر له وارحمه . ..اللهــــم عامله بما أنت أهله ولا تعامله بما هو أهله اللهــــم .. إجزه عن الاحسان إحساناً ، وعن الإساءة عفواً وغفراناً ..اللهــــم إن كان محسناً فزد في حسناته وإن كان مسيئاً فتجاوز عن سيئاته يارب العالمين . ..اللهــــم أنزله منزلاً مباركاً و أنت خير المنزلين
اللهم ارحم غربته وآنس وحشته وطيب مرقده وعطر مشهده وآمن روعته وارفع درجته اللهم اجعله فى قبره من المسرورين المطمئنين ويوم القيامة من أهل اليمين وعلى الصراط من الناجين وعلى الحوض من الشاربين وعن النار من المزحزحين وعلى أبواب الجنة من الداخلين ومع الحبيب محمد صلي الله عليه وسلم من الجالسين والى وجه ربه من الناظرين اللهم اغفر له وارحمه وعافه واعف عنه وأكرم نزله ووسع مدخله واغسله بالماء والثلج والبرد ونقه من الذنوب والخطايا كما ينقى الثوب الأبيض من الدنس اللهم يمن كتابه ويسر حسابه اللهم أدخله الجنة بغير حساب ولاسابقة عذاب ولاطرفة عتاب ياغفور ياوهاب اللهم أنزل على قبره الضياء والنور والفسحة والسرور اللهم طيب ثراه وأكرم مثواه واجعل الجنة مستقره ومأواه اللهم شفع فيه الصيام وشفع فيه القرءان وشفع فيه النبي العدنان يارحيم يارحمن اللهم اغفر له ولمن دعا له ولمن أمن على الدعاء له اللهم ارحمنا إذا صرنا إلى ماصار إليه وارحم والدينا ولمن لهم حق علينا وصل اللهم وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين إلي يوم الدين . اللهم آمين رب العالمين 🤲🤲🤲
2026-05-16 23:40:48
3
أميرة الصمت :
رحمة الله تغشاك والله احسن دكتور باالعالم وانت على حق
2026-06-02 22:47:35
1
user3248880779056 :
رحمك الله رحمك الله أفدتنا وكفيت ووفيت
2026-06-05 05:30:32
1
To see more videos from user @alzayqi.aljahmi, please go to the Tikwm
homepage.