راني مدايرة عجز حراري ب 400 سعرة ورياضة مرة في الاسبوع ونخدم في بيرو ونمشي يوميا 3000 خطوة وللاسف منقصتش يالوكان كيلو واحد
2026-06-09 11:28:44
31
Lara👑 :
لي عندو مقاومة الانسولين؟
2026-07-19 18:34:35
1
🐣🐤ٍAlbe :
كليت دلاعة😂
2026-07-17 22:51:55
1
هـ♡ند :
راح تبومباردي السكر 😂
2026-07-16 21:42:50
0
Tasedda :
ماذا تقصد بالفواكه الكاملة؟
2026-07-14 16:49:36
0
Boubakar :
ماشي دلاعة فنهار ولا ربع حبات بنان في وجبة 😂
2026-05-28 21:03:34
6
R A M Z I📿⚔️ :
الدلاع نوكلوه نورمال في الرجيم
2026-07-12 07:51:17
0
roge :
نتا منين ؟
2026-06-23 20:30:20
0
Hm Rh :
بصح ما فهمتش انا مراني حارم روحي من والو و راني ننقص
2026-05-11 08:20:44
4
ra ya :
انا ناكل عادي حابة ندير mode de vie
و نلعب سبور صح نقص شوية شعرات مي نعرف شا ناكل و ندير السبور بطريقة معينة مش بعشوائية ناكل عادي مي نعرف شا ناكل
2026-07-04 23:57:18
2
سـبـــيدرمــاטּ 🍄🕷🕸 :
احكيلنا رايك في نظام طيبات
2026-05-08 19:15:33
1
Abdou Abdou :
تمر فيه سعرات بزاف
2026-07-11 18:47:54
0
wez :
دكتور كنت إنسانة رياضية و الآن توقفت و بديت ناكل بزاااف منقدرس نحبس واش السبب
2026-05-30 19:26:18
0
مُرْجَانَة🩷 :
2026-05-19 17:33:31
0
⏳👑Gold Queen 👑⏳ :
ديرلنا ريجيم مقاومة الانسولين
2026-07-12 14:49:03
0
Bibicha sinyourita :
انا طولي 1.73 و وزني 68 هكذا نورمال ولا زائدة فالوزن
2026-06-21 12:42:38
3
fadila_bou16 :
وادكى اكثر مثل يا دكتور
2026-05-15 12:28:45
1
Lou La :
دكتور نتمنى تقرأ تعليقي و تحاوبني. انا درت عجز في الشعيرات و الحمد لله لقيت نتيجة . و لكن كرشي كبير . علما انني اكل اكل صحي و متوازن . في رأيك عندي مشكل ؟ كاين تحاليل نقدر نديرهم باش نعرف نوع المشكل؟ رجاء اعطيني حل من فصلك
2026-07-11 11:52:42
0
Boub chinwi :
ياأخي الكريم انا الوزن نتاعي 83 حاب ننقص حتى 73 وماقدرتش نحبس الماكلة مع العلم راني منقص وندير الكارديو اعطيني حل مانيش عارف كيفاه ندير من فضلك رد عليا 🥰
2026-05-11 19:29:51
0
Asma Asma :
تقدر تاكلها اما قبل 5 تاع العشية هكذا نعرف
2026-06-02 18:40:58
0
hani :
الدلاع هي فاكهة رجيم
2026-05-11 21:31:08
0
Houssam ski :
سلام عليكم كوتش شحل لازم منتعداوش كمية السكر
2026-05-08 20:53:16
0
boukhemis Merrioua :
2026-06-30 15:04:06
0
IBHAN :
نصيحة لى عندها تكيس مبايض و مقاومة انسولين نحو الكارب و الفواكه فى ليل و السكريات القاطو ممنوت قهوة بلا سكر و فى نهار كول طرف صغير خبز و صيام متقطع و فاكه صباح كول حبة اكثر و رياضة و راح تريح 🥰
2026-06-09 15:00:45
0
❤️Bõû thęinã💚 :
دراهمي كامل داتهم الفاكهة ههههه 🙂
2026-06-20 10:37:50
0
To see more videos from user @dr_ayyoub, please go to the Tikwm
homepage.