yo e notado que aunque no hagas tanto ejercicio para el abdomen con solo que no comas mucha azúcar y pan blanco ya sea dulce o limpio se te nota un poco mas
2026-06-02 01:05:33
1
yorjan23 :
pura calistenia
2026-05-11 15:00:24
9
harry hmc :
6 meses
2026-05-17 22:59:44
5
KARTHURY :
y si estoy flaquita ??
como marcar musculo
2026-06-12 03:54:01
0
natalia :
que bien explicado👏
2026-07-01 00:08:31
0
Sr. Grey's :
osea debo bajar el consumo de arroz espaguetis y harina para reducir la grasa abdominal???
2026-07-05 00:03:10
1
Naldy :
déficit calórico
2026-05-12 11:15:05
1
Cin💋 :
Quisiera saber de un canal de YouTube o un TikTok que de clases de calistenia desde 0 y se pueda ir con la continuidad paso por paso.
2026-06-05 14:00:08
3
rubia :
Resultado próspero 😁💯🙏
2026-06-01 20:18:51
0
Jose Garrido921 :
no hay nombres en español??🤔
2026-05-09 07:52:20
1
Monica Reinoso Muñoz 🇪🇨/🇪🇸 :
Mañana empiezo estos ejercicios
2026-06-29 18:01:20
0
🥴⟨₣Ⱡ₳₭ł₮Ø⟩💯 :
un vídeo para los músculos
2026-05-08 19:15:02
3
Valeria Mendez :
yo bajé bastante la grasa de la panza haciendo zumba y es xq la profe los mezclava también con ejercicios de resistencia
2026-06-01 02:46:39
0
ALE PRIME‼️ :
segundo
2026-05-08 19:21:32
0
norabp :
los pondré en práctica 🥰🤪
2026-05-17 17:25:57
0
Jose Garrido921 :
no hay nombres en español??🤔
2026-05-09 07:52:20
1
yon :
si es verdad
2026-05-09 21:47:39
0
Eliancito_locooo :
En las subidas de piernas el agarre es prom u suprimido ??
2026-07-10 03:42:29
0
Angel G :
Cómo puedo hacer un déficit calorico Pero sin bajar tanto de peso??
2026-05-16 03:46:03
0
Gerardo I.S.B :
llevó 4 meses
2026-05-09 11:30:36
1
anaceciliadowling :
Tenemos un idioma hermoso. Tu contenido está bueno pero me apaga que le mezcles palabras en inglés. Issue = problema; core (Que se pronuncia cor no core) = tronco, zona central, etc.
2026-05-29 14:52:46
0
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