@sashanaputi: День 1. Тренировка на кор #какубратьживот #спорт #тренировки #тренировкидома

19_natusechka :

Я тоже уже 3 недели делаю кор, не верила, что мой живот может быть таким красивым, но это действительно работает. Я делаю каждый день☝️

милкина :

буквально только что сделала эту тренировку и сразу попалось ваше видео!)

︎︎︎︎ :

Каждый день одно и тоже?

Александра :

Это реально помогает,занимаюсь два месяца уже, результат огонь. Плюс ещё и выносливость появляется, то что раньше казалось тяжело, сейчас вообще легко, поэтому усиливаю нагрузку, чтобы не было застоя

omrvvva_05 :

А как дышать?

karisss :

у меня такие же параметры я нашла вас😭😭

linasmith :

Тренировки на кор-лучшие🔥Сама не верила.За 2 недели тренировок -4 см в талии.Но и занималась я не каждый день,а через день

kkkissmm :

тоже делаю эту тренировку уже неделю)), за результатом пока не слежу , но процесс просто супер, все горит вся дрожу , я балдею

rayash :

вы делаете каждый день, или через день?

ilayaluch :

Кот в шоке 😂😂😂😂

s :

Это лютая тренировка

Kristy :

Ушло 80% живота когда наладила питание и разминала спину

wnazslecymy :

оооо подруга уже неделю замеряю верх и низ живота и делаю кор)))) я думала я одна такая сумасшедшая - отдельно верх/отдельно низ))

Жена рядового :

у меня 26 недель, поможет?

Cordelia Karsten :

Делала месяц кор ничо не поменялось , спасибо

Белка :

хз, делала кор месяц, результат 0

@turewx :

а у вас нет видео этой тренировки , просто ютуб не работает🥹🙏🏻

mil :

почему вы выбрали именно эту тренировку?

lalala :

я тоже её сейчас делаю !😻 так приятно увидеть тех,кто тоже занимается сейчас

Λιούμποφ Μισίνα 🖤 :

дайте ссылку пожалуйста

Hanna Pievnieva :

neuromem :

рельеф мышц кора зависит от % жира, упражнения это хорошо, но без питания результата не увидишь

Валентино :

а я делаю упор на ноги и ягодицы со спиной. 😅

Viktoria✨ :

мертвый жук делаете? классное упражнение, но мне с гиперлордозом тяжеловато на поясницу, но чувствуется круто)