El único que ejercicio que sirve solo es el de hombro todos los demás no ,recuerden que para hacer espalda brazo etc no son solo flexiones se necesita hacer ejercicio de fuerza como hacer pesas hacie que el único ejercicio que si va a tener resultados son los de hombro los otros no .
2026-05-16 18:57:52
1
omarcik_edits :
5x30?
2026-05-14 02:47:59
2
ابراهيم :
😮💨😮💨😮💨🤷🤷🤷
2026-05-14 17:44:04
3
Jay Taylor 10 :
ok gud
2026-05-12 14:37:32
3
labib :
5+10)3+15)4+10)5+10]
2026-05-12 04:14:35
1
BiHAN 57¥₹ :
4×10
2026-05-16 02:51:51
3
𝓀𝓮𝓶𝓐𝓛 𝓗𝓔𝓕𝓣𝓐𝓡𝓞 :
4+10
2026-05-13 12:48:09
3
C.P.S :
More exercises
2026-05-16 18:39:29
1
xd :
de vrd hacen eso los ejercicios?
2026-05-14 01:18:09
2
Ⓥ B C D Ⓥ :
đc ko
2026-05-11 12:32:48
3
🆂🅰🅺🅸🅱🏁🚩 :
2026-05-13 06:04:01
2
Roblox 907 :
4x10
2026-05-15 22:50:34
2
Nicat Musayev :
2026-05-15 02:52:05
2
солидарный :
ii
2026-05-11 09:20:52
4
Dhucda :
toop
2026-05-11 15:41:25
1
𝐀𝐋𝐄𝐗 x KAMPANYA :
hahahahahh😂😂😂
2026-05-11 09:22:22
1
Josué dias :
Jackpot
2026-05-25 11:23:22
0
Rubens :
2026-05-24 10:32:37
0
MUSTAFA😎 RESUL🇹🇷 YAĞMURLU😎 :
üçüncüsünü yapamıyorum yaparım ama pozisyon alamıyorum
2026-05-25 15:14:04
0
RRII12 :
المزيد نور قلبك
2026-05-14 09:32:25
0
To see more videos from user @workouts_zone, please go to the Tikwm
homepage.