@nutrishaima: اعلى مضادات اكسدة ولكن بشكل دقيق جدا من الدراسات. لو قارنا كل مجموعة غذائية، شو هيكون أعلى شي في مضاد اكسدة؟ . التوابل والأعشاب تحتل المرتبة الأولى بدون منافس، بعدين التوتيات، الفواكه، الخضراوات، المكسرات والبذور والمشروبات . الأعلى من كل مجموعة: (١) القرنفل (٢) الأملا المجففة goosberries (٣) قشر الرمان (٤) أوراق الباوباب (٥) الجوز (٦) الإسبرسو . #مضادات_الاكسدة #مضاد_أكسدة #توتيات #تغذية_علاجية

NutriShaima
NutriShaima
Open In TikTok:
Region: AE
Saturday 09 May 2026 09:16:08 GMT
449095
17853
253
3071

Music

Download

Comments

hadeelbenashour
Ha.be🇱🇾 :
اختصر عليكم القرنفل، والتوتيات
2026-05-09 17:17:42
656
ilr790
🎀 :
القهوة السعودية تفوز بأكثر مضاد أكسدة في العالم وتجمع بين اكثر من عنصر البن والقرنفل والهيل والزعفران 🤍
2026-05-10 00:57:12
73
alaamansourr18
Ala mansour 🤍 :
طيب والكركم والكركديه؟
2026-05-09 19:29:02
15
a1234315s3
a1234315s3 :
الشاهي الاخضر وين
2026-05-17 10:45:55
9
sommmeeone0
Ja :
القرنفل كيف اكله؟ يعني اغليه بمويه واشرب مويته؟؟
2026-05-09 18:43:12
6
alruof_
Alruof :
اخ يا القهر مشروبي المفضل الاسبريسو وكنت اتغصب على الشاي الاخضر عشان الفايدة! دايمًا القهوة مظلومة اعلاميًا
2026-05-09 17:05:21
25
fa3_3a
﮼فوف🇮🇶 :
اكثر شغلتين الناس تشوفها غير صحية طلعت مفيدة الكاكو والقهوة
2026-05-09 23:32:10
11
lulumood7
Lily🧚🏻‍♀️ :
يارب يخترعو الاختصار
2026-05-24 12:47:39
1
__rroy
💖🎂Rawan🎂💖 :
طيب ليه احس بشرتي تسمر اذا شربت اسبريسو يومياً مع ان مضادات الاكسده تنقي الكبد والبشره
2026-05-09 18:09:49
11
rakiz.abayah12
Rakiz.abayah12 :
ياناس اختصصصصرو ترانا نسوي سكيب والله
2026-06-14 06:53:48
0
_axmli
꙳ :
القهوة احسها تخلي الوجه شاحب ومرهق
2026-05-17 20:28:30
10
jlejheh
p :
مضاد أكسدة محتواه اكبر وكذلك السكر محتواه اكبر
2026-05-10 15:05:15
1
ladyriri77
🐆⚖️ :
الاسبريسو نفسه البن الي نشربه
2026-05-10 09:44:41
1
user1692504618668
كمثرى :
طلعت القهوه مفيده !!
2026-05-15 07:44:49
0
ma_78ra
Maram🪄 :
قشر الرمان ناكله
2026-05-12 13:36:19
1
sh888.sh
SH :
الدراسه قديمه ٢٠١٠ 🤔
2026-05-27 09:14:31
0
just_r96
rawan٩٦ :
والفلفل الرومي اللي اكله يوميا🤦🏻‍♀️
2026-05-11 10:48:17
1
southernqueen8
Rorri :
معقول القهوة
2026-05-11 11:25:20
1
ii_rm90
رِهام :
طيب والثوم؟
2026-05-09 23:49:06
1
jbdbbnfbcjjddb
Butterfly 🦋 :
شكراً جزيلاً دكتورة
2026-05-10 12:03:21
1
xreen23
Reen23 :
قشر الرمان كيف
2026-05-09 15:50:27
3
tiktok.comsabrinasadoud
sabrina🩵 :
العكبر اكبر مضاد حيوي
2026-05-09 21:09:38
4
sh.ali.ganga
sh Ali Ganga :
كيف اسبريسو بجد
2026-05-10 12:24:37
1
saveeeed97
Mmm :
القهوة عادي الگولد او سريعة التحضير او الكابتشينو
2026-05-13 01:42:06
0
essa.alessa5
Essa AlEssa :
جزاك الله خيرا، معلومات طيبة🌹
2026-05-09 18:54:22
1
To see more videos from user @nutrishaima, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About