@eltypat33: وصفات نظام الطيبات #ضياء_العوضي #نظام_الطيبات #هاشتاق #اكسبلور

💥Omran💥 :

ال أي سيتي ليست في نظام الطيبات

AMatar :

المكسرات ممنوعه نهائيا

عبود :

فراس الشبول :

والله نظامه بدو راتب شهري

𝒜𝓂𝒿𝒶𝒹 :

صراحة نظام الطيبات حقكم ذا يجيب الهم

سمير الراشدي :

الجوافا قال ممنوع

selma :

اللوز والفول السوداني البندق ممنوعين في النظام وبقية المكسرات مسموحة لكن مافيهاش فائدة وحبذا لو تكون مطحونة حتى تصبح زي العجين هكذا قال الدكتور الله يرحمه

Ahmed Elsekeni :

سوال هل دكتور ضياء ذكر بطاطس مقليه

The shadow :

نوتيلا مقاطعة استبدلوها يا جماعة

سوزي جان :

توست كامل الحبة مش متوفر

لما :

الفول مش مسموح

كـبرياء 🌺 :

البانيا عادي

👑ﭑميࢪه مخـᥫ᭡ـتلفة👑 :

والي مامعو وماعندو قدرة يشتري من هيك نظام وهيك اكل شو يعمل 😅كل المسموحات الي ذكرينون اسعارون غاليه كتير

Jin :

افهمو هو ما منع نوتيلا بس مو تأكل كل يوم هيك شغلات كل فترات زمنيه

🇩🇿 🤍🤍دودو🤍🤍🇩🇿 :

الجبن وانواع الاجبان كلها ممنوعة

شيخ العرب :

والله نحن في وقت فتنه صحيح

Jo99 :

البطاطس ممنوعه فقط مشويه

halim the king :

ولله العظيم نظام الطيبات معجزة

Samara💎 :

يعني لو اكلنا كل هادا رح نعيش 3قرون

zozyozy :

الافوكادو والشاي من الممنوعات

️bilal :

الجبن هاذ مسموح؟

amirasakr71 :

اى السبب أن قال إن العصائر معلبه انا ماشيه على النظام بس مش فاهمه الحته دى

recettes française, orientale :

c'est pas bon car il faut arrêter les amandes.

youssef oulmir :

التفاح مسموح ؟

Dr .𝐌𝐨𝐮𝐧𝐢𝐫 A 𝐥𝐎𝐛𝐚𝐢 :

نضام الطيبات للراحل د/ ضياء العوضي --------------------- مقالي شافي ووافي الفطار التوست كامل الحبة بر او نخالة ماشي الحال 1-توست و زعتر بزيت الزيتون 2-توست وأي نوع أجبان يسيح في الميكروويف 3-توست وبطاطس بأي طريقة 4-توست وتونة 5-توست وسردين 6-توست ولحمة مفرومة 7-توست وكبدة غنم أو جملي فقط 8-توست وهمبورغر 9-توست ولنشون لحم 10- توست وشاورما لحم 11-توست وطعمية مرة في الإسبوع ---------------- سندوتشات حلوه 1-توست ومربى وزبدة 2-توست وتمر مع زيت زيتون 3- توست وعسل نحل أو أعسل سود --------------------- يمكن إضافة مخلل ليمون وزيتون وبطاطس شيبسي وعصائر أثناء الفطار .وعصير القصب أفضلهم ------------------------------------ الغداء الدهون يمكن إستخدام جميع أنواع الزيوت وأفضلهم زيت الزيتون البكر الممتاز . السمن النباتي والافضل الحيواني الزبدة بجميع أنواعها. لية الخروف (شحمة الغنم ) الأرز تستخدم أي نوع مع ........ 1-شوربة لحم أو سمان أو حمام 2-شوربة فريكة 3-شوربة جريش 4-شوربة برغل ناعم أو خشن 5-شوربة فطر بالكريمة 6-شوربة لسان عصفور 7-شوربة عدس والأصفر فقط -------------- الإيدامات وتشمل 1- بطاطس 2-قلقاس 3- قرع 4-كوسة 5-بامية 6-باذنجان 7-فلفل أي نوع ويفضل الرومي الأخضر. 8-الملوخية مرة في الشهر 9- حبوب الذرة مع الزبدة ---------------- جميع الإيدامات تقدر تنوع فيها مثل البطاطس أو الكوسة أو أي نوع من المذكور بنفس الطريقة الآتية 1-صينية بطاطس بالفرن 2-إيدام بطاطس مكعبات بالطماطم 3-إيدام بطاطس مكعبات بالبصل فقط 4- صينية بطاطس مهروسة بالذبدة أو زيت الزيتون وعليها شرائح زيتون وأي من أنواع الجبن وعلى الفرن . 5-بطاطس وكوسة حلقات أو مكعبات تحمر في الزيت وعليها شوية كزبرة خضراء والتوابل العادية وتقدر بعدها تسويها صينية في الفرن مع جبن مبشور بيجا ممتاز . 6-مقلوبة بطاطس وباذنجان ويمكن إضافة الكوسة.سواء باللحم أو بدون 7-صينية مسقعة باللحم المفروم أو بدون 8- محشي باذنجان وكوسة وفلفل 9- إيدام قرع مع أرز بسمتي 10- أرز مصري مع تونة . هذه وجبه جميلة 11- حمام أو سمان محشي أو مشوي مع فته . تقطع التوست مكعبات ثم تحمر التوست في الفرن او مقلي مع زبدة أو زيت زيتون . يوضع تحت الأرز مع ثلاثة ملاعق شوربة مضاف لها فصين ثوم وربع قرن فلفل وكذلك من فوق التوست . ولا تكثروا من البصل والثوم بقدر المستطاع وبالهنا والشفاء يستطيع كل واحد أن يتفنن في تشكيلة الأكل من هذه الطيبات وكلا حسب مقدرته وحسب إحساس جسمه بما يأكل .