@Trainer_Smirnov
Region: SE
Saturday 09 May 2026 14:26:29 GMT
803448
45484
186
4732
Music
Download
Comments
𝔑𝔬𝔱 𝔞 “𝔠𝔬𝔭𝔶” :
Да да техника упражнения
2026-05-12 15:55:24
694
Baimenov :
правильно сказал не обычный, шёл 36 день , я уже 36 залов поменял
2026-05-09 14:35:36
1456
Norim :
такой сладенький 🥰
2026-06-22 04:31:03
12
alsaeed515o :
ياعيال ذا أصدقة ولا كيف
2026-05-09 22:12:58
9
Brayan :
la verdad es que lo intente y si sentí mucho más el pecho que un press con mancuernas
2026-05-18 16:05:43
0
bobr_kyrva :
а разве передняя дельта не будет забиваться быстрее груди?
2026-05-10 18:53:13
9
fryyze.heart :
Покажи разводки Арнольда, ими очень хорошо вверх прокачал.
2026-05-09 14:35:54
167
Eugene :
отжимания с узкой постановкой рук на кулаках даст такой же эффект?
2026-05-10 14:39:57
2
Скумбрия :
А можно топ упражнения дома, без оборудования? очень интересно
2026-05-10 13:31:57
6
𝑭 𝑰 𝑲 𝑺 :
а как можно без скамьи? типо можно так же гантелями токо на полу?
2026-05-11 17:48:14
0
afitail_ocnova :
сегодня подозрительно весёлый
2026-05-09 19:54:50
23
maks🐰 :
скажи по братски как низ груди накачать..
2026-05-09 17:51:12
7
mK-13 :
Осталось купить гантели
2026-06-19 19:31:11
1
Эчпочмак :
А если дома ток гантели по 4 кг каждый, турник и брусья, как тренировать верх груди?
2026-05-09 18:10:48
2
Dmitry Letunov :
Какой наклон у лавочки? Сколько градусов
2026-05-20 19:12:43
2
Fahad :
الاوازان مختلفه
2026-05-09 18:16:42
1
брудское :
а обычный жим штанги от нруди не пойдёт?
2026-05-09 20:47:17
0
Edu_ABC :
cuál es la diferencia con entrenar hombros en ese ejercicio
2026-05-09 17:19:40
4
NeAnanasic 🐱 :
А есть ли упражнения с резинками? или можно гантели на них заменить?🤔 Просто с резинками можно больше сделать и будет чуть больше польза на мой взгляд 🤔
2026-05-09 18:20:46
0
lmao :
тренера не играют
2026-05-09 16:28:38
1
` :
А нужно соединить лапатки
2026-05-09 17:50:11
0
To see more videos from user @alexey___11111, please go to the Tikwm
homepage.
