@drzismanweightloss: Replying to @Sorey ¿Mito o realidad? Edición endocrina 🧬 Porque no todo lo que circula en internet es verdad. GLP-1 son compatibles con la lactancia. 🔴 Mito. No hay datos suficientes de seguridad. No se recomiendan durante ese período. Comer despacio es bueno para ti. 🟢 Realidad. Tu cuerpo tarda en registrar que ya está satisfecho — darle tiempo cambia todo: disfrutas más, comes mejor y digeres mejor. Con 30g de fibra al día es suficiente. 🟢 Realidad. La fibra apoya tu intestino, nutre tu flora y ayuda al equilibrio corporal. Pero hay que llegar a esa cantidad. Los aceites de canola y girasol no son los mejores para tu cuerpo. 🟢 Realidad. Dependiendo de su proporción, pueden generar procesos que afectan tus vasos sanguíneos. La información correcta también transforma. ¿Cuál te sorprendió más? Cuéntanos abajo 👇 #saludhormonal #endocrinologia #nutricion #saludfemenina #medicinabasadaenevidencia

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Saturday 09 May 2026 17:00:01 GMT