في طريقه ثانيه سمعتها من اخصائية لبنانيه سمسم وبذور كتان ذي الاثنين يتحمص نص تحميصه عشان عليها قشره سميكه ومع الحراره تطلع الفوايد بس ذي الاثنين تتحمص ،وبذور يقطين وبذور دوار الشمس اللي داخل دوار الشمس وبذور الشيا ذي كلها بمقادير متساويه وتحطن ناعم وكل يوم ملعقه او ملعقتين مع اي شي تبغوه تقول دبل فوايد والنتيجة تجنن بس باقي ناقصني بذور دوار الشمس مادري من وين أجيبه بدون قشر
2026-05-10 10:27:45
32
A | ع :
واحلى جادل تصييير
2026-05-10 03:45:44
184
Farah :
غلط غلط غلط الشيا بدون تنقيع تسبب انسداد
2026-05-10 01:51:00
77
🇰🇼mram🇰🇼 :
لا تحطوووون بذور الشيا لانها لازم تنقع مو زين والله انتبهووووووو 📍📍📍📍📍
2026-05-15 13:14:06
23
غيم 🌧️ :
دعوتكم ليه توفاجنيني في بطني في شهر 9بدون سبب الله يعوضني يارب😭😭😭
2026-06-07 22:58:26
1
Laala :
ما تسمن؟
2026-06-08 02:49:25
0
i_6iiy :
بخصوص اني سويتها واكلتها لمدة شهر وزاددد وزني 😭😭😭 بس شعري بيرفكت صارر وبشرتي وخدودي🫦