التوت الأبيض: 100-150 جرام - بعد الوجبات مباشرة - يومياً 🫐
العنب: كوب (150 جرام) - منتصف اليوم - يومياً 🍇
الخوخ: 2-3 حبات - صباحاً على الريق - يومياً 🧡
2026-05-09 19:37:34
1
ديالا البرناوي :
التوت البيطري حرام
2026-06-11 08:34:08
0
ورود النرجس :
مادام يخفظ السكر اذا هو يوقف عمل الكبد ليس جيد
2026-06-21 19:21:42
1
احمد جواد :
هاذا تكي
2026-05-24 22:59:25
0
٠🦋٠ :
اسمه تكي
2026-05-11 19:18:23
1
برهان مجيد الحنحونه :
بس افتح التنزيل
2026-05-14 18:45:03
0
A: 18 :
اي
2026-05-11 13:59:57
0
papillon 🦋 :
شكرا عل معلومات ♥️🥰
2026-05-11 20:28:41
0
در❤️ النجف :
سبحان الله الخالق العظيم المبدع المصور الله يحفظكم جميعا 💚💚💚
2026-05-11 23:05:25
0
user1477658255783 :
شكرا لك والف شكر وتقدير لك على الافادة وهل العنب لا يضر مرضى السكري وشكرا لك
2026-05-09 21:20:56
0
Hgghh Jhhh :
هذا تكي مو توت
2026-05-11 13:54:44
0
.... 🇱🇾🇱🇾🇱🇾🇱🇾🇱🇾🇱🇾 :
عندي شحره كبيره ماعمريش كليت منها
2026-05-10 14:32:04
0
omar : ْعُمَــــر :
اكلت كيلو خوخ بالغلط😂😂 او ثلاثه ما اعرف كم
2026-05-10 20:46:45
0
/عراقية وافتخر /❤️❤️ :
والتوت الأحمر شنو فائدته@
2026-05-10 05:00:31
0
زخة قلم🫶💓🧿 :
☺️☺️صح
2026-05-10 05:18:24
0
WASFAT ZAWGIA :
المصادر والمراجع:
Healthline – White Mulberry: Nutrients and Benefits – Published April 12, 2021
Healthline – Top 16 Health Benefits of Eating Grapes – Updated May 12, 2025
Healthline – The Many Health Benefits of Peaches – Published June 9, 2025
Medical News Today – Peaches: Benefits, nutrition, and diet tips – Updated November 12, 2019
WebMD – Health Benefits of Mulberries
WebMD – White Mulberry – Uses and Benefits
2026-05-09 19:37:19
1
عباس زيدان :
التوت الأبيض بالعراق نسمي تكي😁
2026-05-09 22:44:45
0
ABDOu :
ولدي كان ياكل توت ابيض
2026-05-11 17:01:10
0
وليد عت العبيد ✌🏽🔥 :
عندنا جرا ,,✓][
2026-05-29 13:26:54
0
احمد جواد :
تكي
2026-05-24 23:00:45
0
𝑀𝑜𝒽𝒶𝓂𝓂𝑒𝒹❣️ :
🌺🌺🌺
2026-05-09 19:22:38
1
الملك ابو عباس :
❤️❤️❤️
2026-05-09 19:22:30
1
⚔️ BILAL ⚔️ :
❤️❤️❤️
2026-05-09 19:29:27
1
أبوسعود :
👍👍👍
2026-05-23 11:32:41
0
To see more videos from user @wasfat.zawgiaa, please go to the Tikwm
homepage.