@leanprotein.pl: 🛒składniki: 🖤2 łyżki erytrytolu 🖤100g truskawek 🖤1 jajko m 🖤30g białek jaj 🖤200g czekoladowy pudding proteinowy 🖤20g gorzkiego kakao 🖤20g odżywki białkowej (najlepiej czekoladowej lub waniliowej) 🖤10g proszku budyniowego bez cukru czekoladowego AllNutrition 🖤50g mąki orkiszowej jasnej 🖤1.5 łyżeczki proszku do pieczenia 🖤pół łyżeczki sody ➡️wyłóż formę papierem do pieczenia ➡️posyp dno erytrytolem i ułuż pokrojone truskawki ➡️wszystkie składniki na ciasto połącz w misce i przelej masę do formy ➡️piecz w air fryer 160-165° 25-30 min, lub w rozgrzanym piekarniku 165°-170° 35-40 min (do suchego patyczka) ➡️upieczone ciasto odwróć, tak żeby truskawki były na górze, poczekaj aż ostygnie 📊Makro (1 z 6 porcji): 99.5 kcal B: 9g T: 2.3g W:9.8g 📊Makro całego ciasta 597 kcal B: 54.3g T:14g W:58.8g #highprotein #chocolatecake #strawberry • proteinowe ciasto • brownie z truskawkami • na redukcje • prosty przepis • mealprep • lunchnox • high protein • easy recepies • strawberry brownie • upside down cake •

Leanprotein Pl

Open In TikTok:

Region: GB

Sunday 10 May 2026 05:23:12 GMT