@emipbrn: #CapCut #fyppppppppppppppppppppppp

Emi Pebriani
Emi Pebriani
Open In TikTok:
Region: ID
Sunday 10 May 2026 09:22:24 GMT
4540004
150044
1468
31983

Music

Download

Comments

putry.maminya.hit
Putry Maminya hitto :
🐟: kok ngamokk 😭
2026-05-12 10:18:28
13616
bundadhifa01
bunda dhifa🤗 :
takut bgt ad biayanya
2026-05-12 10:03:54
3521
dianarassya
Dianarassya :
kesabaran setipis tisu disuruh mancing😂😂😂😂
2026-05-17 03:47:24
1004
gulaajawa04
gula Jawa🤍 :
aku kira aku sendiri yg kek gtu rupanya KK ini pun sama😭
2026-05-12 05:36:43
4053
mamagalma24
mamagalma24 :
MANCING EMOSI ini nma ny🤣
2026-05-13 07:36:35
808
kaguya_shinomiya29
29 :
serasa melihat diri sendiri🤣
2026-05-13 03:14:23
212
gikk748
ᅠᅠ⠀᠌ᅠᅠ :
emosi gak terbendung
2026-05-19 04:19:56
42
mywid12
Wayyyy🐒 :
🐟: ae ngga kena ea 😭
2026-05-13 07:40:17
57
user1812353293701
user1812353293701 :
"kenapa itu guys meraka?"
2026-05-17 00:24:15
21
ayulestary0464
Ayu Lestari98 :
🐟: harap tenang😂😂😂
2026-05-13 03:49:38
8
waksianu__
wak sianu :
kalau ikannya cuek, berarti umpannya jelek kak 😅
2026-05-12 12:34:37
28
xyzinu13
xyzinu13 :
Mancing ikan ❌ Mancing keributan ✅
2026-05-15 09:15:36
23
mhmdikbal007
silent🎭 :
🐟:masih bisa kok kak kita bicara kan ini baik²😂🤣
2026-05-13 05:27:00
73
yuni_0888
🧚‍♀️Yuniees🎣 :
mancing ikan❎️mancing emosi✅️
2026-05-20 08:57:55
6
ranstwentyfck4
rans24 :
ini baru reall mancing, mancing emosi🗿
2026-05-20 08:43:07
10
sphyun_
sphyun_ :
udah bener nyeblak aja
2026-05-18 23:48:21
6
andary_8
🎧 Anjeli 🇮🇩 :
🐟: aku dah tau endingnya
2026-05-13 07:33:25
7
desi.wulandari1591
milyarder dunia :
🐟:"lagi diet pun tak tenang"
2026-05-17 00:43:23
6
.se429
septii :
alasan aku g mau diajak mancing😭😭
2026-05-17 06:26:43
5
25pebruari
Mba R🫦 :
🐟:umpan nya ngga enak
2026-05-14 02:34:05
5
ira.sarumpaet
raaaaa♓ :
after 2 jam nahan kesabaran😁
2026-05-13 07:05:26
118
marinahrinah205
Rina :
sabar....mba kita pergi ke pasar aja ya 😂😂👏😂
2026-05-17 08:41:32
6
rohima.harahap.2
Rohima sari Harahap🍭 :
makanya suami malas bawa aku mancing... yahhh seperti ini lah kiranya kejadian waktu itu😁
2026-05-13 04:40:34
6
To see more videos from user @emipbrn, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

📌 Ayaklarınız, bedeninizin temelidir! 🦶✨ Diz ve bel ağrılarının, hatta denge problemlerinin çoğunun düz tabanlık ve ayak kaslarının zayıflığından kaynaklandığını biliyor muydunuz? 🧠💥 Bu videoda ahşap bir sopayla yapılan basit ama mucizevi egzersizleri görüyorsunuz. Biyomekanik ve fizyoterapi prensiplerine dayanan bu Self-Miyofasiyal Gevşetme (SMR) hareketleri, özellikle düz tabanlık probleminin iyileştirilmesine ve düzeltilmesine büyük katkı sağlar. 🎯👇 💡 Egzersizlerin Önemli Faydaları:  Ağrı ve Gerginliği Azaltır: Topuk ağrılarını hafifletir ve plantar fasiit iltihabını azaltır.  Yorgunluğu Alır: Uzun süreli yürüyüş veya ayakta kalma sonrası oluşan ayak yorgunluğunu giderir.  Esneklik ve Kan Dolaşımı Sağlar: Kas düğümlerini açar; ayak, bilek ve baldır kaslarındaki yerel kan dolaşımını artırır.  Dengeyi Geliştirir: Ayak tabanındaki duyu reseptörlerini uyararak bilek stabilitesini ve vücut dengesini güçlendirir.  Vücut Dizilimini Düzenler: Diz, kalça ve omurgaya binen orantısız yükü ve baskıyı azaltır. 🔬 Bilimsel Olarak Nasıl Çalışır? 1️⃣ Plantar Fasiya Gevşetme: Ahşap sopayla yapılan silindir baskı, dokulardaki mikro yapışıklıkları (adhezyon) açar ve topuk kemiğindeki stresi azaltır. 2️⃣ Derin Ayak Kaslarını Güçlendirme: Ayak parmaklarıyla sopayı kavrama veya orta hatta baskı uygulama, derin kasları (Abductor Hallucis ve Flexor Digitorum Brevis) aktive ederek doğal ayak kavisinin (ark) yeniden oluşmasına yardımcı olur. 3️⃣ Kinematik Zincir İyileşmesi: Ayak kavisinin düzelmesi; diz ve kalçadaki istenmeyen dönmeleri engelleyerek tüm vücudun biyomekaniğini standardize eder. ⏱ Uygulama: Videodaki tekrar ve süre sayılarına uyarak bu egzersizleri her gün uygulayın, değişimi gözlerinizle görün! 👇 Bu faydalı gönderiyi kaydetmeyi (Save) ve düz tabanlık veya ayak ağrısı çeken arkadaşlarınızla paylaşmayı unutmayın! 🚀 #düztabanlık #egzersiz #ayakmasajı #ayakağrısı #fizyoterapi
📌 Ayaklarınız, bedeninizin temelidir! 🦶✨ Diz ve bel ağrılarının, hatta denge problemlerinin çoğunun düz tabanlık ve ayak kaslarının zayıflığından kaynaklandığını biliyor muydunuz? 🧠💥 Bu videoda ahşap bir sopayla yapılan basit ama mucizevi egzersizleri görüyorsunuz. Biyomekanik ve fizyoterapi prensiplerine dayanan bu Self-Miyofasiyal Gevşetme (SMR) hareketleri, özellikle düz tabanlık probleminin iyileştirilmesine ve düzeltilmesine büyük katkı sağlar. 🎯👇 💡 Egzersizlerin Önemli Faydaları: Ağrı ve Gerginliği Azaltır: Topuk ağrılarını hafifletir ve plantar fasiit iltihabını azaltır. Yorgunluğu Alır: Uzun süreli yürüyüş veya ayakta kalma sonrası oluşan ayak yorgunluğunu giderir. Esneklik ve Kan Dolaşımı Sağlar: Kas düğümlerini açar; ayak, bilek ve baldır kaslarındaki yerel kan dolaşımını artırır. Dengeyi Geliştirir: Ayak tabanındaki duyu reseptörlerini uyararak bilek stabilitesini ve vücut dengesini güçlendirir. Vücut Dizilimini Düzenler: Diz, kalça ve omurgaya binen orantısız yükü ve baskıyı azaltır. 🔬 Bilimsel Olarak Nasıl Çalışır? 1️⃣ Plantar Fasiya Gevşetme: Ahşap sopayla yapılan silindir baskı, dokulardaki mikro yapışıklıkları (adhezyon) açar ve topuk kemiğindeki stresi azaltır. 2️⃣ Derin Ayak Kaslarını Güçlendirme: Ayak parmaklarıyla sopayı kavrama veya orta hatta baskı uygulama, derin kasları (Abductor Hallucis ve Flexor Digitorum Brevis) aktive ederek doğal ayak kavisinin (ark) yeniden oluşmasına yardımcı olur. 3️⃣ Kinematik Zincir İyileşmesi: Ayak kavisinin düzelmesi; diz ve kalçadaki istenmeyen dönmeleri engelleyerek tüm vücudun biyomekaniğini standardize eder. ⏱ Uygulama: Videodaki tekrar ve süre sayılarına uyarak bu egzersizleri her gün uygulayın, değişimi gözlerinizle görün! 👇 Bu faydalı gönderiyi kaydetmeyi (Save) ve düz tabanlık veya ayak ağrısı çeken arkadaşlarınızla paylaşmayı unutmayın! 🚀 #düztabanlık #egzersiz #ayakmasajı #ayakağrısı #fizyoterapi

About