#အဆစ်အမြစ်ကိုက်ခဲ နာကျင်မှုတွေကြောင့် လမ်းတောင် မလျှောက်နိုင်တဲ့ မိခင်ကြီးအတွက် စိတ်မပူပါနဲ့တော့။ အိမ်တွင်းမှာ အလွယ်တကူ ဖော်စပ်နိုင်တဲ့ သဘာဝဆေးနည်းလေးဟာ ကြက်သွန်ဖြူရဲ့ ရောင်ရမ်းကျစေတဲ့ အာနိသင်နဲ့ ငရုတ်ကောင်းရဲ့ သွေးလည်ပတ်မှု ကောင်းမွန်စေတဲ့ အစွမ်းတို ပေါင်းစပ်ထားတာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနည်းလမ်းဟာ အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းနာ၊ လေငန်း၊ သွေးကြောထုံးခြင်းနဲ့ ခြေထောက်နာကျင်မှုတွေကို ပျောက်ကင်းစေဖိုအတွက် အသုံးဝင်ပါတယ်။ ဒီနည်းက သင့်မိခင်ရဲ့ နာကျင်မှုကို သက်သာစေပြီး လမ်းပြန်လျှောက်နိုင်ဖို ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။ 🧄 ငရုတ်ကောင်းနှင့် ကြက်သွန်ဖြူ ဆီလိမ်းဆေး ပြုလုပ်နည်း ပါဝင်ပစ္စည်းများ: ကြက်သွန်ဖြူ (၁၀) မွှာ ငရုတ်ကောင်းမှုန့် (သိုမဟုတ်) အစေ့ထောင်း (၁) လက်ဖက်ရည်ဇွန်း သံလွင်ဆီ (သိုမဟုတ်) အုန်းဆီ (၁/၂ ခွက်) ပြုလုပ်ပုံအဆင့်ဆင့်: ကြက်သွန်ဖြူကို အခွံနွှာပြီး ညက်အောင်ထောင်းပါ (သိုမဟုတ်) ပါးပါးလှီးပါ။ ဒယ်အိုးထဲတွင် ဆီ၊ ထောင်းထားသော ကြက်သွန်ဖြူနှင့် ငရုတ်ကောင်းမှုန့်တိုကို ရောထည့်ပြီး မီးအေးအေးဖြင့် ၅ မိနစ်ခန့် မျှသာ အပူပေးပါ။ ဆီရဲ့ အာနိသင်မပျက်စေဖို အပူမများအောင် သတိထားပါ။ မီးဖိုပေါ်ကချပြီး အအေးခံပါ။ ၂၄ နာရီခန့် နှပ်ထားပြီးနောက် ဆေးဝါးကို စစ်ထုတ်၍ လေလုံသော ပုလင်းထဲ ထည့်သိမ်းပါ။ အသုံးပြုပုံ: နာကျင်နေသော ခြေထောက်၊ ဒူးခေါင်းနှင့် အဆစ်အမြစ်နေရာများအား တစ်နေ့ ၂ ကြိမ် (မနက်တစ်ကြိမ်၊ ညအိပ်ရာဝင်တစ်ကြိမ်) စိမ့်ဝင်အောင် နှိပ်နယ်လိမ်းကျံပေးပါ။ ကြက်သွန်ဖြူဟာ နာကျင်ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးပြီး ငရုတ်ကောင်းက သွေးကြောတွေကို ကျယ်စေကာ သွေးလည်ပတ်မှုကောင်းမွန်စေလို သွေးကြောထုံးခြင်းအတွက်ပါ ထိရောက်မှုရှိပါတယ်။ ဒီနည်းလမ်းလေးကို ပုံမှန်ပြုလုပ်ပေးခြင်းဖြင့် မိခင်ကြီး နာကျင်မှုဝေဒနာမှ ကင်းဝေးပါစေကြောင်း ဆုတောင်းပေးလိုက်ပါတယ်။ #yoyocooking - @.nilar.zaw6