@bimat1_1: 100 ngày thay đổi ngoại hình sau chia tay ( ngày 60 ) #capcut #thaydoibanthan #fyp

HẬU ĐẬU 🫘
HẬU ĐẬU 🫘
Open In TikTok:
Region: VN
Sunday 10 May 2026 13:00:12 GMT
217943
12401
274
339

Music

Download

Comments

emsoc23
Gia Linh 2 tủi 🐿️ :
Xuất sắk nha ck
2026-05-10 13:02:25
197
beoo6711
1% :
xem đi xem lại mà không thấy gì
2026-05-10 16:18:48
30
thaoomyy_30th3_
🧚 :
cj đừng dùng kẹp kẹp chéo sag bên là đẹp ạa để mái luon cho xinh
2026-05-10 13:38:40
6
enhpit2010
Penh👙 :
ỏ chong ơi xinhh vậây😳
2026-05-10 17:52:00
9
titjeu13
𝙩í𝙩 𝙟𝙚𝙪 𝙤𝙞ᥫᩣ :
chong iem xinh gái quá 🙆🏻‍♀️
2026-05-10 13:32:25
10
khanh_ngoc052
KhánhNgọc :
xinh quá c ơi, cj nhuộm màu j thế
2026-05-10 14:04:22
4
k.giang27
Kỳ Giang :
ck s nay xinh tarrrrrrrrr😅
2026-05-11 02:07:04
2
huyn.my4837
Huyền My :
xinh cấp vô hạn lun🥰
2026-05-10 14:32:29
1
tr_inhthanhha18
kh danh kh phận. :
đấy t nói mà , 100dayy nyc đòi qlaii
2026-05-10 13:36:32
1
haisy012
౨ৎ ᴋʜᴏ̂ɴɢ ᴅᴀɴʜ ᴘʜᴀ̣̂ɴ🫀 :
nhìn slay hơn á cj
2026-05-10 13:30:31
2
iu_anhk14
ナ :
Tăng hạn nhắn sắc gấp 100%
2026-05-20 11:54:43
1
naejuu_ch
đơn giản là hờ han ni :
Uay c làm theo gợi ý em kìaa
2026-05-11 13:53:37
2
th.bi660
mituot🐰 :
thay đổi phong cách ăn mặc nx chị
2026-05-10 19:26:12
1
khkhtrndng
Em Trà :
hay quá bà ơiii
2026-05-11 01:36:29
1
yeuhuyquadia
🙃 :
rep lần 3 đi chồng
2026-05-10 13:07:45
1
lkjhg098711
. :
Ê đẹp hơn lúc mới lm seri gấp ngàn lần lun á
2026-05-11 01:48:48
1
bwoe.ngoc_1
Bột Ngọtt :
hợp đó chòngggg
2026-05-10 14:49:19
1
phuong.nek2k14
🎀༘˚⋆𐙚。⋆𖦹pнương.✧˚ 🎀 :
tuyệt cả là vời tồng ơi
2026-05-10 13:30:53
1
_winnie_1302
_Momo Ayase_ :
kh quá bất ngờ tại lúc nào ck cũng đẹppp
2026-05-10 14:56:36
1
yen_12489nimpgopry
lốp No love. :
ck đep r ck đừng bỏ Vk nhennn 💋
2026-05-11 02:47:04
1
tao.hon.nhieu.lan
nợ Viettel 36k :
sớm ck đẹp quá 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2026-05-10 13:01:52
1
bthui75
ghét tg này và iu mỗi mình ah :
chị thử thầy đổi cách ăn mặc nữa là xinh á
2026-05-10 14:22:08
1
khnaaz_.vaan0
v :
2026-05-10 13:02:13
1
do_ngthlin
xinh và tệ :
hết nước chấm luon ck oiii
2026-05-10 14:22:06
3
toilanguoidep13
I only love you :
E ko nhận ra cj luôn thấy ai giống cj mà xik quá vào bình luận mới bt là cj
2026-05-10 13:55:25
1
To see more videos from user @bimat1_1, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Você pode comer qualquer fruta, sim. Mas se o foco for emagrecimento ou ganho de massa muscular, a escolha faz diferença. 📉 Frutas com menos calorias (por 100g): • Morango: 32 kcal • Melão: 29 kcal • Melancia: 30 kcal 📈 Frutas mais calóricas (por 100g): • Coco: 354 kcal • Abacate: 96 kcal • Banana-da-terra: 122 kcal 🔻 Gorduras devem ser controladas com precisão: 👉 De 0,5 a 1g por kg de peso corporal por dia. ❌ Evite as saturadas em excesso – Elas têm um perfil lipídico ruim e, em excesso, estão associadas a maior risco cardiovascular: • Manteiga • Óleo de coco • Banha de porco ✅ Prefira as com perfil mais saudável: • Azeite de oliva • Óleo de soja • Óleo de girassol 💊 Sobre suplementos: O mercado está cheio de promessas vazias. ❌ Pouca ou nenhuma evidência científica: • BCAA • Glutamina • Colágeno ✅ Com boas evidências reais: • Creatina • Cafeína • Proteínas em pó (para atingir a meta proteica) 🥩 Pensando em saúde, longevidade e estética corporal: Prefira carnes magras. As gordas devem ser pontuais. 🍖 Carnes mais gordas (por 100g): • Costela: 371 kcal • Cupim: 330 kcal • Picanha: 360 kcal 🥩 Carnes magras (por 100g): • Patinho: 140 kcal • Filé mignon: 150 kcal • Músculo bovino: 140 kcal Alimentação estratégica não é sobre restrição. É sobre fazer escolhas que te aproximam do seu objetivo com inteligência. 🧠 Comer bem é mais sobre saber do que sobre cortar. Quem sabe o que está fazendo, não depende de sorte. #emagrecimento #hipertrofia #dieta #nutricionista #musculacao #nutri
Você pode comer qualquer fruta, sim. Mas se o foco for emagrecimento ou ganho de massa muscular, a escolha faz diferença. 📉 Frutas com menos calorias (por 100g): • Morango: 32 kcal • Melão: 29 kcal • Melancia: 30 kcal 📈 Frutas mais calóricas (por 100g): • Coco: 354 kcal • Abacate: 96 kcal • Banana-da-terra: 122 kcal 🔻 Gorduras devem ser controladas com precisão: 👉 De 0,5 a 1g por kg de peso corporal por dia. ❌ Evite as saturadas em excesso – Elas têm um perfil lipídico ruim e, em excesso, estão associadas a maior risco cardiovascular: • Manteiga • Óleo de coco • Banha de porco ✅ Prefira as com perfil mais saudável: • Azeite de oliva • Óleo de soja • Óleo de girassol 💊 Sobre suplementos: O mercado está cheio de promessas vazias. ❌ Pouca ou nenhuma evidência científica: • BCAA • Glutamina • Colágeno ✅ Com boas evidências reais: • Creatina • Cafeína • Proteínas em pó (para atingir a meta proteica) 🥩 Pensando em saúde, longevidade e estética corporal: Prefira carnes magras. As gordas devem ser pontuais. 🍖 Carnes mais gordas (por 100g): • Costela: 371 kcal • Cupim: 330 kcal • Picanha: 360 kcal 🥩 Carnes magras (por 100g): • Patinho: 140 kcal • Filé mignon: 150 kcal • Músculo bovino: 140 kcal Alimentação estratégica não é sobre restrição. É sobre fazer escolhas que te aproximam do seu objetivo com inteligência. 🧠 Comer bem é mais sobre saber do que sobre cortar. Quem sabe o que está fazendo, não depende de sorte. #emagrecimento #hipertrofia #dieta #nutricionista #musculacao #nutri

About