@itsafit: Réponse à @tessnim Ma Talbina proteinée ❤️ Ingrédients: * 30 g farine d’orge * 150 ml lait d’amandes sans sucres (ou lait au choix) * 150 g skyr * 1 c. à café de miel Etapes de cuisson: 1. Mélanger 30 g de farine d’orge avec 150 ml de lait d’amandes sans sucres 2. Mettre sur feu doux et mélanger pendant quelques minutes jusqu’à obtenir une texture bien crémeuse 3. Retirer du feu puis ajouter 150 g de skyr + une cuillère de miel 4. Mélanger de nouveau puis verser dans un bol ou un pot 5. Ajouter le topping de votre choix 💛 Pour moi : -beurre de cacahuète -quelques dates coupées en morceaux Macros: * Calories : 260 kcal * Protéines : 18 g * Glucides : 33g * Lipides : 4 g #talbina #collation #highproteinmeals #lowcaloriedessert #healthyrecipes
Une tuerie ! Oatly vanille n’ayant pas de lait d’amande et du sirop d’érable en sucrant, et en effet avec les dattes et la purée d amandes wahou ! J’ai ajouté un peu de noisettes hachées par dessus une tuerie ! Merci pour cette recette ✨🫶🏼
2026-08-05 13:43:43
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Manini 2 :
J’ai teste aujourd’hui c’était trop bon ! Merci pour la recette 🥰
2026-08-28 11:27:00
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Fàdïââ :
Ou est ce que je peut trouver la farine d’orge 🥰
2026-08-20 18:43:25
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Océane :
Est-ce que ça se conserve bien au frigo ? Si je veux par exemple faire 2/3 petits déjeuners d’avance. Merci 😊
2026-08-09 16:59:28
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Miss :
Ça a quelle goût ? J’ose pas le faire 😂
2026-08-20 20:07:23
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marionn.vnz :
hello! ça a quel goût exactement nature ?
2026-07-21 04:24:11
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Sajiou Doudoune :
Voilà tu as réussi à me mettre dedans je viens de sortir de biocop j’ai ht farine d’orge et sorgo lol 😂
2026-08-03 15:37:55
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user2563339413712 :
vous la mangez froide où chaude
2026-06-30 19:12:04
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Kaoutar Berne :
Farine de sarrasin aussi ?
2026-07-19 09:18:06
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ninabel996 :
jen reçois du bled , la farine est parfumée, [ avec farine de graines de pin, poudre d'amande] la farine d'orge seulr n'est pas fade?
2026-08-08 05:38:47
1
zely511 :
La farine d orge c est la talbina ?
2026-05-15 22:21:37
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Titif16 :
Salem, stp est ce que la talbina peut se préparer la veille au soir pour le petit dej du lendemain ?
2026-06-14 12:21:44
2
Assfam :
coucou ca se conserve au frigo si on la fait la veille ?
2026-07-07 17:07:27
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Pauline :
Es que tu pense que manger une talbina le matin c’est bon ?
2026-06-15 11:44:28
0
Helloooo :
J’aime tellement la talbina 🥰 merci pour cette super recette
2026-05-14 16:41:06
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user3849102772849 :
Ou l achète ou merci
2026-06-07 03:59:20
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Doudou :
Tu manges pas de flocons d’avoine beauté ?
2026-06-30 15:36:54
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fati 57 :
top
2026-08-04 10:55:32
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hanane :
Merci pour la recette
2026-05-18 14:02:25
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le temps d'une pause :
merci 😉
2026-07-20 15:22:31
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mirelle :
merci pour cette recette
2026-05-14 11:52:31
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Giu26 :
Et peux tu nous montrer la recette du Skyr au nescafe
2026-05-11 19:16:51
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Wardita :
Ajouter du skyr, c’est une super idée!
2026-05-30 13:57:24
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KG :
Hâte d’être demain pour goûter cette pépite 🤭
2026-07-09 13:27:19
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Sissi :
on peut remplacer le skyr par du fromage blanc j'imagine ?😊
2026-06-04 11:02:55
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