Zeina_AST
Region: EG
Sunday 10 May 2026 17:54:22 GMT
137338
2888
80
564
Music
Download
Comments
zain43216 :
واذا جاتني اصابه وكان الوزن ثقيل علي
2026-05-10 20:19:02
11
هـَツ :
اخذت ٤ كيلو وماقدرت واخذت ٢
2026-05-11 09:25:39
6
Asmaa Saleh :
ماقدرت مره رفعت 4 كيلو وجاني الم فضيع في كتفي اسبوعين
2026-05-11 01:59:42
0
Believe 💜 :
بدنا تمرين لتكبير الجلوتس في البيت
2026-06-19 07:26:48
0
Mona Soliman :
انا اخذت وزن ١.٥ 😂😂😂😂 قعدت اسبوعين والله مقدر ارفع يديني ولا انام بسبب الوجع والتهاب العضله 😂😂
2026-05-22 15:49:26
0
🇸🇦🇸🇦 :
شكلي والوزن عندي قارورة مويه
2026-05-12 18:30:02
8
🌸 :
انا ابي اصغر الزنود واشدهم لازم اشيل وزن ؟
2026-05-17 21:47:10
2
Riri :
ينفع اخذ خمسه ؟لان ذا اللي اقدر عليه
2026-07-25 17:58:27
0
بنت العرب :
انا كيلو انسداد فلعصب عندي ألم قوي 😔وقت
2026-06-14 03:06:19
0
ꨄ :
شكرا ع المعلومة كنت ابغى احد ياكد لي 🥰
2026-06-18 06:34:38
0
Mery :
هي كيف رفعة 8 اقصى حد 3
2026-05-13 17:42:25
0
,,,,, :
زينه يعني لو ثقلت الوزن أقدر أقلل التكرارت
2026-06-16 06:24:11
0
N🖤 :
5 يعتبر ثقيل ولا خفيف ؟
2026-05-11 21:35:13
0
… :
لالا لاتقولين لي الحقيقه بصوت عالي خليني في وهم اني قويه 😂🚶♂️
2026-05-11 15:07:40
1
Mwaryzo 🇸🇦 :
بس انا مابي اعضل .. استخدم وزن اقل وتكرارات اكثر
2026-05-18 07:24:49
0
A.M👩🏻🎓🇸🇦 :
مانصح أبدا يعرض الزند والأكتاف
2026-05-15 01:00:07
2
k✨ :
حتى اذا بغيت اصغر الجزء العلوي واشده اشيل وزن عالي؟
2026-05-11 10:26:05
0
Hny.qa :
اشكرجججج لان فعلا ماعرف متى لازم اريد الوزن
2026-06-05 19:54:38
0
D7mi :
طيب يوجع الكوع. والمعصم 😅
2026-08-08 04:35:48
0
7M_🇸🇦 :
ماعندي وزن الا1.5 بس اسوي ٤ جولات ١٥ تكرار كويس ؟
2026-07-24 20:15:15
0
باش 🤡 :
وانا احسب لازم كل تمرين ١٥-٢٠ عده 🏃🏻♀️وكنت ناويه اشتري اوزان اقل لان الي عندي يالله اوصل فيهم ١٠-١٥ حسب كل تمرين
2026-08-01 10:27:28
0
السليمانية 🦋 :
والله اذا شلت الوزن احس ضغط على قلبي كانه راح ينفقع
2026-06-08 15:09:57
0
il.01 :
أوصل للعده 6 واتعب 🤡
2026-06-07 02:01:27
0
dream Zone :
صراحة تمارينك فعالة لكل اغلبها للمحترفين
2026-06-05 06:03:30
0
Noor🪽 :
لازم التدريج عشان الاصابات
2026-05-11 14:36:01
0
To see more videos from user @zeina_ast, please go to the Tikwm
homepage.
