@treinador.rodolfoqrz: Barriga grande nem sempre é gordura. Existe diferença entre gordura subcutânea, gordura visceral e barriga estufada. • Gordura subcutânea: fica abaixo da pele, é a gordura “mole” que conseguimos apertar. • Gordura visceral: fica entre os órgãos, deixa o abdômen mais rígido e aumentam os riscos à saúde. • Barriga estufada: geralmente envolve retenção, gases, má digestão e inflamação intestinal — não necessariamente gordura. Cada caso exige uma estratégia diferente. Treino, dieta e rotina precisam ser ajustados de acordo com a causa do problema. Comenta “eu quero” que eu te explico qual é o seu caso e o que fazer.

Rodolfo Queiroz
Rodolfo Queiroz
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Sunday 10 May 2026 20:14:36 GMT
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aldomartins_nr
Aldo Martins :
Eu quero
2026-06-27 16:53:38
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pitstopmotos1992
PitStop Higienização/Detailer :
A minha é a mistura das 3 👀🤣
2026-06-26 17:49:25
0
caio.henrique.30
💤caio_BMW💤 :
por favor você pode me ajudar eu tenho 13 anos e tô quase chegando no 70 kg praticamente a última vez que eu pesei eu tava com 67 kg é o meu sonho emagrecer mas eu tenho muita dificuldade eu já tentei várias vezes algumas vezes e teve resultado e outras não eu peço por ajuda eu já tentei várias coisas aí recentemente eu comecei a sofrer bullying sobre isso aí de mudar só que tá difícil eu preciso de alguma ajuda por enquanto eu não consigo fazer academia eu já tentei fazer academia só que não adiantou muito eu tenho peito praticamente o mamão de gordura e tem quatro linhas na barriga e tem algumas dobras por favor me ajuda
2026-06-18 14:42:40
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