@chatluong365: "🇻🇳 NƯỚC ĐU ĐỦ XANH & TRÀ XANH
🍵 Công Thức Thảo Mộc Dễ Làm Tại Nhà
✨ Nguyên liệu
• 2 lít nước sạch
• 1 quả đu đủ xanh vừa (~0,5kg)
• 2 muỗng lá trà xanh khô
👩🍳 Cách chế biến
1️⃣ Đun sôi 2 lít nước sạch.
2️⃣ Rửa sạch đu đủ xanh, bỏ hạt rồi cắt thành miếng nhỏ vừa ăn.
Không rửa lại sau khi cắt để giữ phần nhựa tự nhiên của đu đủ.
3️⃣ Cho đu đủ vào nồi nước đang sôi.
Nấu khoảng 5 phút cho ra dưỡng chất.
4️⃣ Thêm 2 muỗng lá trà xanh khô.
Tiếp tục đun thêm khoảng 5 phút nữa cho nước thơm dịu.
5️⃣ Lọc bỏ phần xác đu đủ và trà xanh.
Giữ lại phần nước trong rồi để nguội bớt.
☕ Cách dùng
Có thể dùng thay nước uống trong ngày với lượng vừa phải.
Nhiều người thích uống khoảng 3 lần mỗi tuần như một loại nước thảo mộc hỗ trợ cơ thể nhẹ nhàng hơn.
🌿 Thanh nhẹ • Dễ uống • Dễ làm tại nhà
-----------------------------------------------------------------
🇺🇸 GREEN PAPAYA & GREEN TEA DRINK
🍵 Simple Herbal Drink Recipe
✨ Ingredients
• 2 liters clean water
• 1 medium green papaya (~0.5kg)
• 2 tablespoons dried green tea leaves
👩🍳 How To Make
1️⃣ Boil 2 liters of water.
2️⃣ Wash the green papaya thoroughly.
Remove seeds and cut into small pieces.
Do not rinse again after cutting to keep the natural papaya sap.
3️⃣ Add the papaya pieces into the boiling water.
Simmer for about 5 minutes.
4️⃣ Add 2 tablespoons of dried green tea leaves.
Continue boiling for another 5 minutes.
5️⃣ Strain out the papaya and tea leaves.
Keep only the clear liquid and let it cool slightly.
☕ How To Use
Drink this herbal water throughout the day instead of regular water.
Many people enjoy using it about 3 times per week for several weeks as part of a balanced lifestyle routine.
🌿 Warm • Simple • Easy To Make
#greenpapaya #herbaltea #wellness
#duduxanh #trasuckhoe "
