@teambacham8386: Bản tập đứng giảm bụng 8 phút🔥 Động tác đơn giản, không cần chạy nhảy, rất thân thiện với người mới. Tập xong cảm giác cả người thông suốt, dễ chịu ✨ Khuyên nên tập buổi sáng, nhưng không có thời gian thì buổi tối cũng được. (Vì bài này khá nhẹ nhàng) Mỗi ngày tập 2–3 lần, chị em mau vào tập cùng nhau đi!! #SongKhoeDep #Cophapduongsinh #giamcan #workout #beauty

Team Ba Chấm

Open In TikTok:

Region: VN

Monday 11 May 2026 08:51:26 GMT

68032

1375

412

Music

Download

No Watermark .mp4 (12.98MB) No Watermark(HD) .mp4 (9.97MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

xx:cosmos :

day 1

2026-10-01 02:07:15

joe Leeee :

đôi dép kìa

2026-05-11 12:15:26

K mai :

nhìn đơn giản mà tập tý là nóng hết người

2026-06-05 16:13:48

phạm thị sơn ca 🇻🇳🇻🇳 :

tui là người tìm thứ 1.000

2026-06-10 12:27:59

Leo 76 :

Mềnh cứ rảnh là đứng vậy. Cũng khá hay.😄

2026-05-11 10:07:12

Huong🥀 :

có hiệu quả ko ạ

2026-06-04 10:54:59

Team Ba Chấm :

Bây giờ chỉ cho vd 3 phút thôi ạ 😳😳😳

2026-05-11 08:52:01

🇻🇳vũ hằng🥰🇻🇳 :

siết chặt core là gì vậy ạ?!

2026-05-12 16:36:08

Nang 🇱🇦 :

😂

2026-05-15 00:42:05

thuythuy94 :

🥰🥰🥰

2026-05-31 20:11:31

To see more videos from user @teambacham8386, please go to the Tikwm homepage.