@teambacham8386: Bản tập đứng giảm bụng 8 phút🔥 Động tác đơn giản, không cần chạy nhảy, rất thân thiện với người mới. Tập xong cảm giác cả người thông suốt, dễ chịu ✨ Khuyên nên tập buổi sáng, nhưng không có thời gian thì buổi tối cũng được. (Vì bài này khá nhẹ nhàng) Mỗi ngày tập 2–3 lần, chị em mau vào tập cùng nhau đi!! #SongKhoeDep #Cophapduongsinh #giamcan #workout #beauty

𝑻𝒆𝒂𝒎 “𝑩𝒂 𝑪𝒉𝒂̂́𝒎”

Open In TikTok:

Region: VN

Monday 11 May 2026 08:51:26 GMT

46438

961

319

Music

Download

No Watermark .mp4 (12.98MB) No Watermark(HD) .mp4 (9.97MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

Leo 76 :

Mềnh cứ rảnh là đứng vậy. Cũng khá hay.😄

2026-05-11 10:07:12

joe Leeee :

đôi dép kìa

2026-05-11 12:15:26

Hương Hương là mặt Trăng nhỏ :

có hiệu quả ko ạ

2026-06-04 10:54:59

ken :

nhìn đơn giản mà tập tý là nóng hết người

2026-06-05 16:13:48

𝑻𝒆𝒂𝒎 “𝑩𝒂 𝑪𝒉𝒂̂́𝒎” :

Bây giờ chỉ cho vd 3 phút thôi ạ 😳😳😳

2026-05-11 08:52:01

🇻🇳vũ hằng🇻🇳 :

siết chặt core là gì vậy ạ?!

2026-05-12 16:36:08

user83886969761656 :

😂

2026-05-15 00:42:05

thuythuy94 :

🥰🥰🥰

2026-05-31 20:11:31

To see more videos from user @teambacham8386, please go to the Tikwm homepage.