Das ganze habe ich in Berufsschule gelernt. Bin selber Köchin
2026-06-07 15:31:47
2
mella :
ich dämpfe meinen brokkolie
2026-05-12 20:25:07
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juledorothee :
und vorher mindestens 10 min liegen lassen, aktiviert das Enzym Myrosinase
2026-05-11 18:53:25
12
Leyla🤍 :
Bruder, ich dachte grad, du meinst, anderen Brokkoli
2026-05-12 15:05:43
18
Ju :
oh achso.. Er meinte echten Brokkoli aber ja wird auch mal ausprobiert
2026-06-08 07:23:26
4
Dany2712 :
1.) Blanchieren für eine schöne, satte Farbe 2.) Brokkoli klein reiben, 30min liegen lassen dann verarbeiten (z.B. Brokkoli-Taler), durch das Reiben und Ruhen entsteht sehr viel Sulforaphan 🔥💪🏼
2026-06-15 03:29:32
2
R.L. :
😍😋😋😋😋😋 morgen wird nachgemacht 👍
2026-06-09 20:04:33
0
Rosalinda :
Fantastisch ❤️
2026-06-03 21:31:38
0
RealAndrew :
World tolle Tipps..danke 🙏🙂
2026-05-23 00:15:39
0
Mteo :
👍mach ich auch seit Jahren
2026-06-03 19:56:11
0
Violet :
Danke
2026-05-14 14:35:56
0
Hubert La Croix :
super🥰
2026-05-12 21:27:25
0
Flo :
Danke 👍😎
2026-05-20 15:08:35
0
✨〽️elisa✨ :
Jetzt habe ich voll Bock auf Brokkoli bekommen… 😫
2026-05-24 14:15:06
2
T1B19 :
Wer ist noch Brokkoli 😭🙏
2026-06-07 15:59:00
0
Fortunate :
Ich freu mich auf den gebratenen Brokkoli!
2026-06-06 17:35:01
1
Diana Diana4006 :
Dankeschön
2026-05-19 09:47:26
0
Cordulagrün :
ich nehme gleich TK Brokkoli 👍
2026-05-21 19:45:43
1
minchen :
2026-05-13 00:15:44
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