@jm_teknologi_surakarta: #fyp #xybca #rakitpc #meme #jmteknologisurakarta

JM Teknologi Surakarta
JM Teknologi Surakarta
Open In TikTok:
Region: ID
Monday 11 May 2026 12:41:37 GMT
159460
9696
216
3472

Music

Download

Comments

elenicjoecap
user28310307 :
kurang oli itu bang
2026-05-11 15:15:42
427
calyxjir
Calyx :
pasti psu varro
2026-05-11 23:23:48
8
rakha.bossbara
Rakha.bossbara :
gagal rakit PC kerugian bang🗿
2026-05-24 17:51:05
39
liig_68
rvx_i :
ooalah suruh rakit pc malah bikin kompor portable
2026-07-10 03:20:57
7
mas.bogenx
Mas Bogenx :
gw kalo rakit pc selain pake mobo MSI, Gigabyte, Asus dan Asrock mending ga ngrakit, kalo PSU minimal Deepcool , FSP dan 1stPlayer kalo dana lebih baru beli merk MSI, Gigabyte, Corsair atau CoolerMaster selain itu mending gk ngrakit PC
2026-05-14 07:46:49
12
oecax2208
oecax :
psu kaleng ato konsleting ato ovwrload
2026-06-26 15:48:09
1
lemonade.gelap
レモン 4K | Joki :
teknisi elektro, teknisi nuklir, dokter bedah jantung :
2026-05-12 16:55:04
42
yy_kael
Kael :
ur setup is fire
2026-05-14 09:36:18
1
mzdk.03
BOLUU. :
gagal rakit PC=sukses dalam kegagalan🗿
2026-05-12 05:37:44
23
arek.jatim999
I'M NURIEL✓ :
kerja bagus 😹👍
2026-06-26 13:21:38
1
mikassa.mylove
√™mikassa®™✓🐣 :
inilah yang ku rasakan saat pkl
2026-07-08 09:23:01
1
_fllffl
— :
buset gw pake dazumba 400w aman aja ga ya klo pake i3 3220 igpu 🗿
2026-05-12 10:28:10
1
etoile1023
dragon :
-1500€😂
2026-05-14 12:21:46
1
paustory.com
Kang Nana | Paustory.com :
mana mobo gw varro 😳
2026-05-12 13:31:47
0
vabiyan28
Vabiyan :
2026-05-14 07:44:31
1
_danzztzy
Danzz Anomali :
ko saya malah takut beli PC ya🗿
2026-06-10 09:15:54
0
black_the_jet_akunke2
BLACK RG :
bukan gagal itu. itu lagi nyalain streak
2026-05-11 14:37:23
3
thorfinz23
chillguy :
gagal jantung 🗿🗿
2026-05-19 01:09:11
1
daxi_lt1216
𝙋𝙚𝙣𝙚`𝙇𝙤𝙥𝙚 :
tebak psu😹
2026-05-14 05:04:52
1
__sevz__
konten.com :
motherboard: angin mana angin
2026-05-12 06:33:17
2
re.yeshaa
Sir-Fredricksen :
cek komen gw tambah mumet
2026-05-12 04:33:26
2
nickyb036
Ikky ajaanih :
gini lah menghidupkan tanpa make psu🗿
2026-05-16 17:52:31
1
anivers1294
anivers :
untung blm ada vganya😂😂
2026-05-12 11:56:36
1
To see more videos from user @jm_teknologi_surakarta, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

1️⃣ ألم الرقبة وأعلى الكتفين 🔹 الأسباب المحتملة: التوتر والضغط النفسي. الجلوس الطويل أمام الهاتف أو الكمبيوتر. شد عضلي في الرقبة. خشونة أو مشاكل فقرات الرقبة. ✅ ما يمكن فعله: تمارين تمدد الرقبة. كمادات دافئة 15-20 دقيقة. تصحيح وضعية الجلوس. مراجعة الطبيب إذا صاحب الألم تنميل أو ضعف بالذراع. --- 2️⃣ ألم منتصف الظهر على طول العمود الفقري 🔹 الأسباب المحتملة: إجهاد عضلي. الجلوس الخاطئ لفترات طويلة. ضعف عضلات الظهر. مشاكل بالفقرات أو الانزلاق الغضروفي (أقل شيوعًا). ✅ الحلول: المشي اليومي. تقوية عضلات الظهر. تجنب حمل الأوزان بطريقة خاطئة. استشارة الطبيب إذا استمر الألم أكثر من عدة أسابيع. --- 3️⃣ ألم الأرداف وخلف الفخذ 🔹 الأسباب المحتملة: التهاب أو شد العضلة الخلفية للفخذ. عرق النسا. الجلوس لفترات طويلة. إجهاد رياضي. ✅ الحلول: تمارين الإطالة. الراحة النسبية. كمادات باردة أول 48 ساعة ثم دافئة. مراجعة الطبيب عند وجود خدر أو ضعف بالساق. --- 4️⃣ ألم الكتف مع امتداد للذراع 🔹 الأسباب المحتملة: التهاب أوتار الكتف. شد عضلي. انضغاط أعصاب الرقبة. إصابة في مفصل الكتف. ✅ الحلول: تجنب الحركات المؤلمة. تمارين علاجية خفيفة. كمادات ثلج عند وجود التهاب. مراجعة مختص إذا ضعف رفع الذراع. --- 5️⃣ ألم الصدر مع الكتف أو أعلى الظهر ⚠️ يحتاج انتباهًا خاصًا. 🔹 قد يكون بسبب: شد عضلي. التهاب غضاريف القفص الصدري. القلق والتوتر. أحيانًا مشاكل بالقلب خاصة عند الكبار أو من لديهم عوامل خطر. 🚨 اطلب المساعدة الطبية فورًا إذا كان الألم: ضاغطًا أو شديدًا. مصحوبًا بضيق تنفس. يمتد للفك أو الذراع الأيسر. مع تعرق أو دوخة. --- 6️⃣ ألم أسفل الظهر 🔹 الأسباب المحتملة: شد عضلي. الجلوس الخاطئ. زيادة الوزن. انزلاق#الامارات_العربية_المتحده🇦🇪_بوظبي❤️ #السودان #الرياض #ااجزائر🇩🇿_تونس🇹🇳_المغرب🇲🇦 #السعودية🇸🇦قطر🇧🇭الامارات🇦🇪لكويت🇰🇼مصر🇪🇬
1️⃣ ألم الرقبة وأعلى الكتفين 🔹 الأسباب المحتملة: التوتر والضغط النفسي. الجلوس الطويل أمام الهاتف أو الكمبيوتر. شد عضلي في الرقبة. خشونة أو مشاكل فقرات الرقبة. ✅ ما يمكن فعله: تمارين تمدد الرقبة. كمادات دافئة 15-20 دقيقة. تصحيح وضعية الجلوس. مراجعة الطبيب إذا صاحب الألم تنميل أو ضعف بالذراع. --- 2️⃣ ألم منتصف الظهر على طول العمود الفقري 🔹 الأسباب المحتملة: إجهاد عضلي. الجلوس الخاطئ لفترات طويلة. ضعف عضلات الظهر. مشاكل بالفقرات أو الانزلاق الغضروفي (أقل شيوعًا). ✅ الحلول: المشي اليومي. تقوية عضلات الظهر. تجنب حمل الأوزان بطريقة خاطئة. استشارة الطبيب إذا استمر الألم أكثر من عدة أسابيع. --- 3️⃣ ألم الأرداف وخلف الفخذ 🔹 الأسباب المحتملة: التهاب أو شد العضلة الخلفية للفخذ. عرق النسا. الجلوس لفترات طويلة. إجهاد رياضي. ✅ الحلول: تمارين الإطالة. الراحة النسبية. كمادات باردة أول 48 ساعة ثم دافئة. مراجعة الطبيب عند وجود خدر أو ضعف بالساق. --- 4️⃣ ألم الكتف مع امتداد للذراع 🔹 الأسباب المحتملة: التهاب أوتار الكتف. شد عضلي. انضغاط أعصاب الرقبة. إصابة في مفصل الكتف. ✅ الحلول: تجنب الحركات المؤلمة. تمارين علاجية خفيفة. كمادات ثلج عند وجود التهاب. مراجعة مختص إذا ضعف رفع الذراع. --- 5️⃣ ألم الصدر مع الكتف أو أعلى الظهر ⚠️ يحتاج انتباهًا خاصًا. 🔹 قد يكون بسبب: شد عضلي. التهاب غضاريف القفص الصدري. القلق والتوتر. أحيانًا مشاكل بالقلب خاصة عند الكبار أو من لديهم عوامل خطر. 🚨 اطلب المساعدة الطبية فورًا إذا كان الألم: ضاغطًا أو شديدًا. مصحوبًا بضيق تنفس. يمتد للفك أو الذراع الأيسر. مع تعرق أو دوخة. --- 6️⃣ ألم أسفل الظهر 🔹 الأسباب المحتملة: شد عضلي. الجلوس الخاطئ. زيادة الوزن. انزلاق#الامارات_العربية_المتحده🇦🇪_بوظبي❤️ #السودان #الرياض #ااجزائر🇩🇿_تونس🇹🇳_المغرب🇲🇦 #السعودية🇸🇦قطر🇧🇭الامارات🇦🇪لكويت🇰🇼مصر🇪🇬

About