@linlanhlung97: #lyrics #xhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

𝑳𝒚💙
𝑳𝒚💙
Open In TikTok:
Region: VN
Monday 11 May 2026 13:24:27 GMT
1380
14
1
1

Music

Download

Comments

nguyenchien.5
Vô thường :
🥰🥰🥰
2026-05-11 13:30:16
0
To see more videos from user @linlanhlung97, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

📌 خايف عضلة البايسيبس تتقطع زي اللي حصل في تمرين الـ preacher curl؟ الفيديو ده بيفصّلك أهم 3 أسباب رئيسية لتمزق عضلة البايسيبس أثناء أي تمرين bicep curl—سواء preacher, barbell curl, أو حتى machine curl. 📍 هتفهم ليه النزول بسرعة بيسبب bicep tear المقاومة المفاجئة بتزود الحمل على الـ biceps tendon بشكل عالي جدًا… وده أكبر سبب للإصابة. 📍 وهتعرف ليه الوزن التقيل زيادة عن اللزوم بيعمل muscle strain نقلة واحدة غلط في الوزن كفيلة تعمل injury وتوقف تقدمك شهور. 📍 وكمان خطورة إنك توسّع المدى الحركي مرة واحدة بدون تعويد خصوصًا في تمارين stretch-based exercises. 🔥 لو هدفك تبني بايسيبس قوية، تحسّن strength, وتتمرّن smart من غير إصابات—المعرفة اللي في الفيديو ده هتوفر عليك وقت ووجع وإصابات مالهاش لازمة. 💪 اتمرّن صح. اتمرّن بعلم. وخليك فاكر إن أي bicep injury بسيطة ممكن تتحول لمشكلة كبيرة لو ماخدتش بالك. تابع الفيديو للآخر… واعمل Follow عشان تشوف باقي فيديوهات injury prevention و science-based training. #bicep #biceps #biceptear #bicepinjury #preachercurl
📌 خايف عضلة البايسيبس تتقطع زي اللي حصل في تمرين الـ preacher curl؟ الفيديو ده بيفصّلك أهم 3 أسباب رئيسية لتمزق عضلة البايسيبس أثناء أي تمرين bicep curl—سواء preacher, barbell curl, أو حتى machine curl. 📍 هتفهم ليه النزول بسرعة بيسبب bicep tear المقاومة المفاجئة بتزود الحمل على الـ biceps tendon بشكل عالي جدًا… وده أكبر سبب للإصابة. 📍 وهتعرف ليه الوزن التقيل زيادة عن اللزوم بيعمل muscle strain نقلة واحدة غلط في الوزن كفيلة تعمل injury وتوقف تقدمك شهور. 📍 وكمان خطورة إنك توسّع المدى الحركي مرة واحدة بدون تعويد خصوصًا في تمارين stretch-based exercises. 🔥 لو هدفك تبني بايسيبس قوية، تحسّن strength, وتتمرّن smart من غير إصابات—المعرفة اللي في الفيديو ده هتوفر عليك وقت ووجع وإصابات مالهاش لازمة. 💪 اتمرّن صح. اتمرّن بعلم. وخليك فاكر إن أي bicep injury بسيطة ممكن تتحول لمشكلة كبيرة لو ماخدتش بالك. تابع الفيديو للآخر… واعمل Follow عشان تشوف باقي فيديوهات injury prevention و science-based training. #bicep #biceps #biceptear #bicepinjury #preachercurl

About