@jutro.w.pudelku: Sałatka BIG MAC Super sycąca viralowa sałatka Mało kalorii, biała 30g Składniki podane są na 2 porcje 1 porcja ma ok. 380 kcal B:30, T:21, W:15 Składniki: mięso mielone wołowe 200g sałata lodowa 160g cebula czerwona 40g ogórek konserwowy 160g mozzarella wiórki 60g majonez lekki 40g ketchup zero 40g musztarda 20g jogurt naturalny 60g sól pieprz czosnek granulowany sos sojowy 4 łyżki wody z ogórków sezam Przygotowanie: Mięso smażymy, przyprawiamy solą i pieprzem. Gdy mięso będzie usmażone posypujemy serem aby się rozpuścił. Sałatę, ogórki, cebulę kroimy. W pojemnikach układamy sałatę, ogórki, mięso z serem, na to cebulę. Z ketchapu, majonezu, musztardy, jogurtu i przypraw robimy sos. Całość polewamy sosem. Posypujemy sezamem. #obiad #sałatka #odchudzanie #dieta #redukcja

Jutro w Pudelku

Open In TikTok:

Region: PL

Monday 11 May 2026 13:30:10 GMT

106825

1939

647

Music

Download

No Watermark .mp4 (3.06MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.61MB) Watermark .mp4 (3.16MB) Music .mp3

Comments

becia :

wygląda dobrze, napewno zrobię 🥰🥰🥰

2026-05-11 17:57:32

hasia :

z tego przepisu wychodzą 2 porcję?

2026-05-12 08:54:22

leyaaaax1 :

z mielonym z indyka jeszcze mniej:)

2026-05-13 12:18:13

mrt_rsa :

Liczyłam i wyszła około 500 kcal :/

2026-05-15 06:18:59

aniaaa_xx03 :

Co zamiast majonezu lekkiego?

2026-05-26 12:55:34

anna młynek :

Zanotowane 🥰

2026-05-13 11:59:32

celinamusialska :

Daję rekomendację ❤️

2026-05-18 16:15:17

To see more videos from user @jutro.w.pudelku, please go to the Tikwm homepage.