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Monday 11 May 2026 14:04:04 GMT
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Comments
Moha :
És la marca Danone . de nada . color burdeos ....
2026-05-12 15:07:05
258
Joan :
El calcio obstruye las arterias
2026-05-12 19:38:28
65
Joshua :
Osea un gramo xd
2026-06-04 16:23:19
966
el.pepe 🥐🕯 :
por q no dice un gramo y ya, mil miligramos son un gramo
2026-06-05 01:26:12
410
inaki.75 :
por qué dice milígramos si son miligramos
2026-05-11 21:46:47
308
Enrique Martínez Flo :
mil miligramos no es 1kg de calcio?
2026-06-03 02:38:58
15
Ram92 :
"pero con vitamina D querido" esa es la clave.
2026-05-11 19:57:48
109
juanlu :
si obtienes solo calcio no sirve . Hay que añadir vitamina D , Magnesio, Fósforo, manganeso ...
2026-05-16 22:06:00
25
Metalmont :
¡Ojo con este dato clave para cuidar la máquina! 🛠️💪 De nada sirve consumir muchísimo Calcio si les falta Vitamina D (la Vitamina D es la "llave" que permite que el cuerpo realmente absorba ese calcio en los huesos). Aquí les dejo el torpedo para armar el combo perfecto: 🦴 Para el Calcio (Los ladrillos): Yogurt natural, quesos duros, almendras, brócoli y espinaca. ☀️Para la Vitamina D (El cemento): Jurel, salmón, yemas de huevo y champiñones. 🔥 ¿Cómo hacer el mix ganador en el día a día? Desayuno: Unos buenos huevos revueltos (Vit D) con un puñado de espinaca y un vaso de leche o bebida vegetal fortificada (Calcio). Almuerzo: Su buen plato de jurel o salmón (Vit D) acompañado de una porción de brócoli o almendras picadas (Calcio). 💡 El truco final: Salgan a tomar 15 minutitos de sol directo al día. ¡El sol hace que nuestra piel fabrique Vitamina D gratis! A cuidar los huesos y las articulaciones para rendir con todo en el deporte. 🚴♂️💯
2026-05-17 15:29:03
13
Zule Ima :
el calcio en capsulas dañan los riñones es mejor consumir el calcio en los alimentos
2026-06-05 01:52:21
16
alejandraremonsaenz :
Si tomo leche de ajonjolí cual seria la vitamina D en que alimentos encuentro 🥰gracias por la rpta..
2026-05-31 01:53:48
1
aniamaria80 :
Es 1 gramo
2026-06-06 15:22:09
0
Ruthmaria :
cual es el yogurt que el dice
2026-06-07 11:22:28
2
ag :
1 gramo jajajajjajajaja no pos que monton jajaja
2026-06-12 16:00:38
2
Carmen H. A. :
todos los lácteos me hacen daño se me hincha la barriga como la consumo
2026-06-01 17:28:13
2
ALIVIABA :
EL CALCIO ES UNA LEYENDA EL CALCIO CALCIFICA LOS HUESOS Y NO ES BUENO
2026-05-13 21:36:24
5
mateo.ingaap :
Miligramos, no milígramos
2026-06-15 20:03:25
3
Lara❤️💘🩷 :
mienteeeeee mienteeeeeeeeee!!
2026-07-02 12:39:01
0
LizzieToys :
Y si soy intolerante a la lactosa🧐?
2026-06-02 19:49:49
0
yosoyestoy :
la sal de mar tiene calcio,
2026-06-05 04:27:18
1
Chachipen Cali :
Y leche ???
2026-05-28 23:46:33
2
tantospillaos :
Sube un poco mas la música que casi no se oye...
2026-06-01 16:42:11
3
Isaías :
1 litro de leche, básicamente
2026-06-21 06:02:12
2
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