Oswal Candela | Fitness coach
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Monday 11 May 2026 17:00:00 GMT
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Comments
CRISTHIAN GONZALEZ :
Yo lo hago por pobreza, me ahorro una comida 😂😂😂
2026-05-13 14:39:13
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Heliotropo :
yo por costumbre desde la adolescencia ni siquiera sabía que era ayuno intermitente 😁.
2026-07-01 21:56:39
0
Tere Garmon :
me encanta verte y escucharte explicas muyyy bien gracias por compartir tanta información eres genial un saludo grande sigue así 🥰🥰
2026-06-30 23:29:28
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yessi Rodriguez :
café negro sin azúcar rompe el ayuno o no
2026-05-12 14:29:59
0
anny :
yo lo deje xq no me funciona
2026-07-13 16:13:27
0
LC Robles :
me dijeron que el café con leche rompe el ayuno, es verdad?
2026-05-12 05:56:23
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[email protected] :
yo tengo diabetes tipo 2 es malo hacer ayuno
2026-07-07 15:53:06
0
Maria Marisela Pinto :
Yo lo hago y no veo resultados. Yo quiero bajar de peso.
2026-06-24 02:37:07
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_Fran_ :
pero el café con leche rompe el ayuno
2026-06-11 11:50:17
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Bris🫶🏻 :
Yo hago ejercicio en casa 40 minutos mínimo de lunes a viernes y trato de hacer ayuno 16/8 lunes a Savado pero me cuesta mucho dejar la arina y trato de no pasarme de mis calorías 1500 pero es raro en 5 meses solo e perdido 10 libras
2026-05-11 20:03:54
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Miguel Ángel :
quiero hacer una dieta tú m puedes asesorar
2026-07-25 14:54:36
0
cristina :
lo puedo romper solo con mate amargo?? 0 cafe solo
2026-05-18 12:10:29
0
cristhian_so :
a mí sí me ha servido 👌👌👌de 6pm a 10 AM claro q antes de dormir me tomo un té de manzanilla y limoncillo
2026-05-11 17:18:55
2
Rockm :
Yo lo hago porque simplemente NO ME DA HAMBRE EN LA MAÑANA
2026-06-25 17:42:07
0
Ana F :
estoy entrando y lo hago para ayudar a mi perdida de grasa, especialmente la abdominal y me ha funcionado práctico 18/6.
2026-05-11 23:30:15
6
noyyyra :
🥰🥰🥰 gracias
2026-05-11 20:33:09
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Celiamorena1977 :
estoy en perimenopausia tengo casi 49.que opinas si sigo ayunando 20 horaa
2026-05-14 18:03:27
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monicaescobar5851 :
hola cómo puedo contar las calorías ?
2026-06-26 04:28:43
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Carlos :
sirve baje 5 kilos en un mes
2026-06-10 20:42:16
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señora bonita :
muy buena información gracias
2026-08-05 19:40:20
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Carlita Tu Amiga Motivacional :
te sigo. te admiro. estoy estudiando nutrición y me ayudan mucho tus vídeos
2026-08-06 00:19:14
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Yolanda García Trabajo :
cuando haces déficit calórico el deporte de ese día se le resta o no?
2026-06-12 11:08:32
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marga cabrera :
muchas gracias
2026-06-18 20:02:46
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Esperanza76 :
Y que pasa cuando se tiene hipoglucemia? gracias por tus aportes.
2026-05-13 00:47:23
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