@marianthistef: Υλικά Διαστάσεις 20Χ20 Για τη βάση 10 μπισκότα digestive χωρίς ζάχαρη 3κ.σ. Σιρόπι σφενδάμου Κρέμα 3 γεμάτες κ.σ. Cottage cheese 5 κοφτές κ.σ. Γιαούρτι στραγγιστό Σάλτσα φράουλας 1 κερασάκι φράουλες 1/2 ποτήρι νερό 1κ.τ.γ. Υγρή βανίλια (όχι βανιλινη) 3 κ.σ. Σιρόπι σφενδάμου #no#nosugarh#cheesecakea#easycheesecake

Marianthi Stef
Marianthi Stef
Open In TikTok:
Region: GR
Monday 11 May 2026 15:54:21 GMT
471582
15511
77
4534

Music

Download

Comments

treechild
treechild :
στα μπισκότα μπορείς να βάλεις κεφίρ με γεύση φράουλα αντί για σιρόπι, το έχω φτιάξει έτσι κ είναι τοπ! 💗
2026-05-15 21:17:02
15
ioannafer2
Ζανέτ! :
ξερουμε θερμιδες?θελω να το κανω ,αλλα κανω κ διατροφη!
2026-05-11 20:51:57
40
sevasth_merh
Meraki 🍯 :
Άνοιξε να αποθηκεύσουμε 🌹
2026-05-14 09:16:10
2
usernameuser047
Username :
Με μέλι γίνεται;;
2026-05-20 20:29:34
1
vio_vio_v
Viο :
σορρυ αλλα τα μπισκότα και το σιρόπι έχουν ζάχαρη.
2026-05-12 14:04:19
8
dwra.poli_ploki
Dorothy :
Με σιρόπι αγαύης γίνεται??
2026-05-14 09:35:14
1
sgouroudi.anna
Anna🪐 :
Εγώ τώρα που βλέπω το βίντεο 🍓😋
2026-05-11 15:59:31
29
little_caterpillar02
Caterpillar :
Τα μπισκότα αυτά έχουν ζάχαρη, έχουν απλά 35% λιγότερο. Αρα άκυρο το χωρίς ζάχαρη
2026-05-21 15:32:34
1
prodromos.gg
prodromos :
είμαι σε cut και είμαι φοιτητής λέω να το κάνω να δω πώς θα γίνει η κουζίνα 😭
2026-05-14 19:25:04
2
alexandrasei
Alexandra :
αντί για μπισκότα έβαλα βρώμη κ έγινε τέλειο!!!! σήμερα θα το ξανακάνω αλλά με μυρτιλα αυτή τη φορά
2026-05-31 10:44:54
1
ioaneir
ειρήνη :
τα μπισκότα εχουν γλυκαντικα μεσα😂
2026-05-26 18:44:41
0
tzeniakoumerta
Tzenia Koumerta :
Το σιρόπι σφενδάμου έχει γλυκαιμικο δείκτη περίπου 54, η ζάχαρη λευκή περίπου 65.. Τα μπισκότα έχουν γλυκαντικά με την μαλτιτολη (γλυκαιμικο δείκτη περίπου 52) να μην είναι τόσο "αθώα".. Ανεβάζει το σάκχαρο και προκαλεί φούσκωμα...
2026-05-16 14:09:29
0
evanthiafil
Evanthia :
1 κεσεδάκι φράουλες μεγάλο μέγεθος η μικρό?
2026-06-12 07:02:15
1
mariatsafantaki
Maria Tsafantaki :
το έφτιαξα σήμερα και έγινε υπέροχο...η μόνη παραλαβή που έκανα ήταν να αφαιρέσω 3 κ.σ γιαούρτι και αντί αυτού έβαλα 3 κ.σ Arla protein chocolate πουτίγκα και έγινε υπέροχο. Απλά ήθελα λίγο γεύση σοκολάτας για αυτό αλλά μετά σκέφτηκα και λίγο κακάο θα δούλευε 🫪
2026-05-15 13:35:15
5
hey__dude___
Hey Dude :
1200 όλο το γλυκό. 120 ανά κομμάτι
2026-06-11 12:50:41
1
margaritatatsii
Super Mama :
marianthi luphsou mas
2026-05-15 20:01:26
1
tasoula.ploumi
Tasoula Ploumi :
Αντί για σφένδαμο τι άλλο μπορώ πορω να βάλω?
2026-05-21 07:31:27
1
username306_
username :
το έφτιαξα, ήταν υπέροχο ❤️
2026-06-04 14:53:15
1
m_m_j11
m_m 11 :
Και χωρίς το σιρόπι γίνεται τέλειο πάντως!
2026-05-13 23:09:14
1
ioanna__97
Ιωάννα Γκ :
το υπόλοιπο το αποθηκεύεις συντήρηση ή κατάψυξη? το ειχα κανει και οταν το ξανα έβγαλα να ξανά φαω το γιαούρτι είχε γίνει νερουλό ☹️
2026-05-11 19:38:50
4
alexandrasei
Alexandra :
τι αριστουργημα έκανες ??? σίγουρα θα το κάνω... ευχαριστώ πολύ🥰
2026-05-12 15:33:42
1
stylistahead
Olympia Pipelia ✨ :
Toppp❤️
2026-05-13 15:11:54
1
marimyst
Μαρια Μυστριδου497 :
η μαρμελάδα δεν θέλει πότε νερο😳
2026-05-11 20:39:22
3
vason04
Vasilis Asonitis :
Ωραίο αλλά χωρίς τυρί κρέμα δε λέγεται cheesecake.
2026-05-12 13:51:49
4
panayiotaco
παναγιώτα :
αν προσθέσω μισό λεμόνι στην κρέμα;
2026-05-11 20:32:32
0
To see more videos from user @marianthistef, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About