@viktoriazasmak: РЫБНЫЕ КОТЛЕТЫ ИЗ ХЕКА В АЭРОГРИЛЕ Ингредиенты: 1 кг филе хека 100–120 г сала 1 крупная луковица 2 яйца 3–4 ст. л. манки 2 зубчика чеснока соль чёрный перец укроп или петрушка по желанию немного масла для смазывания Приготовление: Хек, сало, лук и чеснок пропускаем через мясорубку или измельчаем блендером. Добавляем яйца, манку, соль и перец. Хорошо перемешиваем и оставляем на 15–20 минут, чтобы манка набухла. Формируем котлеты влажными руками. Решётку аэрогриля слегка смазываем маслом. Готовим: 180° — 15 минут переворачиваем ещё 7–10 минут до румяной корочки. #рыбныекотлеты #хек #аэрогриль #быстрыйужин #домашняявкуснятина

Viktoria Za Smak

Open In TikTok:

Region: UA

Monday 11 May 2026 16:36:15 GMT