@nosiba_fayed: التخمير الطبيعي مميز لأنه بيكوّن بكتيريا نافعة حية بشكل طبيعي من غير أي إضافات صناعية 🌱 المخمر اللي عملته: ملفوف أبيض + بنجر + قطعة زنجبيل + ملح صخري 🤍 ومن فوائده: ١- دعم صحة الأمعاء والهضم ٢- تقليل الانتفاخ والغازات ٣- تحسين امتصاص المعادن والعناصر الغذائية ٤- المساعدة في توازن البكتيريا النافعة بالجسم ٥- دعم المناعة وتقليل الالتهابات ✨ولنجاح التخمير بنستخدم ملح بنسبة ٢٪ من وزن الخضار فقط 👌 يعني: وزن الخضار × 0.02 = كمية الملح المطلوبة بدون خل أو مواد حافظة… تخمير طبيعي حي ✨نحفظه في مكان مظلم من ١٠ ايام لأسبوعين وكل يوم نفتح عليه نطلع الغازات الزيادة فيه 👍🏻 بعد كدا نحفظه في الثلاجة ونستخدم منه يوميا #صحة #اكسبلور_explore #healthy #sauerkraut #healthyfood

Nosiba Fayed
Nosiba Fayed
Open In TikTok:
Region: SA
Monday 11 May 2026 16:48:53 GMT
423929
6414
102
2491

Music

Download

Comments

e5697817
Just_hope.🦋 :
والله انى جربته واتفاجأت انه ما عمل اى غازات وتعب بالبطن بالعكس كان مريح بالهضم. انصح الجميع يجربوه
2026-05-12 14:17:03
77
3bo32
قاسم :
لا اصحاب الشأن وش الفرق بين مخمر الملفوف ومخلل المفلوف
2026-05-20 23:01:36
1
hussain.jaber56
Hussain Jaber :
يعني نخلطن مع بعض
2026-06-11 07:57:50
0
user07718752927
أحمد العوادي :
هو شنو الملفوف
2026-06-13 13:43:33
0
a1y.9
𝐀 :
سويته على افضل مستوى بس نسيت وكثرت ملح شوي
2026-06-12 10:31:51
2
abumiran.rr
Abumiran RR :
الي عنده جرثومه بضر ولا بفيد
2026-06-03 01:52:58
1
ciu8442
L :
طيب ريحته خايسه جدًا وطعمه سيء هل انا اشتريت شيء غلط ؟
2026-05-13 18:17:24
6
oxigine1989
🃏 :
لاكن كمية الملح فيه تدمر الكلي 😂
2026-06-10 20:59:13
0
l0l0y1
نجد . :
تذكرت الكيميتشي الكوري من سنين خاطري اجربه 🥲🥲
2026-05-13 05:01:15
10
sovoo8
Siham :
والدكتورة تقول لي الملفوف ممنوع على القولون 😏
2026-05-29 15:05:00
1
latifa.benyelloul
Latifa benyelloul :
نخمروه فالثلاجة ؟
2026-05-22 21:04:45
0
noo7t_2
حًً ᥫ᭡ :
يمييييي ادمنته وكل فتره اسويه بس بالملفوف الاحمر والابيض
2026-06-10 22:51:35
1
roro65295
Ram.... :
الماء الي مطلعه من الملفوف نضيفه لداخل العلبه خد يجاوبني
2026-05-18 19:32:47
0
nouranour.2020
Noura :
هل يجب الاحتفاظ به في الثلاجه
2026-05-13 20:42:51
2
seman_26
A 🐧 :
كم يجلس بالثلاجة بدون مايخرب
2026-05-13 15:23:30
2
iou__io
. :
شكلي بضيف مع بنجر بس مايخرب؟
2026-05-13 21:27:59
2
nasooo15
nanooo :
طيب هوا مضر للغدة درقي
2026-05-14 22:54:41
1
none_sal
أمنيَّة :
التخمير بالثلاجه ولا برا الثلاجه؟؟
2026-06-02 17:22:42
1
satuutas2
سُدُم :
التخمير هو نفسه تسويه مخلل ولا يختلف ؟
2026-05-13 17:53:19
1
lamia.lamita19
Lamita🍉🍒 :
عندي خمول غدة درقية هل يصلح لي
2026-05-12 17:19:02
2
bno2oo1
Ban0 :
من اكله اتخربط 🤣 معنوا هو جداً لذيذ
2026-05-12 20:47:20
1
saher.ajs
◇♡ساهر آلليل❣️♡ :
ابغى البشاره من وين احصلها ؟
2026-05-12 03:54:55
0
abdualkder
Kdeer Abd :
بكره يطلع دكتور ثاني يقول انه مضر
2026-05-13 14:07:07
1
not_me__28
not_me__28 :
طيب اكله مع الوجبات ؟؟؟
2026-05-12 20:32:02
1
da.49_4
⚖️ :
دائما اوفرها بالبيت
2026-05-12 15:36:12
1
To see more videos from user @nosiba_fayed, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About