@_anna.luiza09: Bora fazer um overnight oats? 🥣✨ Prático, gostoso e perfeito pra deixar pronto na geladeira 💛 Receita: • 3 colheres de sopa de aveia • 1 colher de sopa de chia • 120ml de leite zero lactose ou desnatado • 2 colheres de sopa de iogurte desnatado • Frutas da sua preferência 🍓🍌🥝 Mistura tudo, deixa na geladeira durante a noite e pronto: café da manhã saudável sem esforço ou como eu faço, que uso como jantar. Dica: no outro dia você pode finalizar com mel, canela ou granola ou colocar adoçante quando estiver fazendo🤍 🧡 E se você quiser o potinho de vidro perfeito pra preparar o seu, clica no carrinho laranja aqui do vídeo #overnightoats #cafedamanhasaúdavel #receitafit #alimentacaosaudavel #vidasaudavel

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Monday 11 May 2026 17:01:00 GMT