@emzaid10: إذا بدك توصل لجسم أخف وأصح، البداية من المطبخ، ليس من الجيم. اختار الأكل الصحي، فالنظام هو الأساس. نمط_حياة_صحي #بدء_من_المطبخ #تغذية_متوازنة #صحة_وبداية

Dr Suad Hussein
Dr Suad Hussein
Open In TikTok:
Region: DE
Monday 11 May 2026 18:14:11 GMT
1031
36
4
1

Music

Download

Comments

user2490749213448
ام ماشا :
مطبخ
2026-05-19 20:03:38
1
emmarwan39
emmarwan39 :
مطبخ
2026-05-13 18:27:54
1
ali.duha
Doha ,Doha :
مطبخ
2026-05-17 10:32:32
1
rania_healthy
Rania | رانيا :
😊😊😊
2026-05-11 19:09:29
1
To see more videos from user @emzaid10, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

أكبر ساعة في العالم (مكة) تقع على قمة برج الساعة في مجمع أبراج البيت بمكة المكرمة. يبلغ ارتفاعها حوالي 601 مترًا، وتتميز بأربع واجهات كبيرة يمكن رؤيتها من مسافات بعيدة. تم تصميمها على الطراز الإسلامي وتضم العديد من الميزات الفريدة، بما في ذلك لفظ الجلالة
أكبر ساعة في العالم (مكة) تقع على قمة برج الساعة في مجمع أبراج البيت بمكة المكرمة. يبلغ ارتفاعها حوالي 601 مترًا، وتتميز بأربع واجهات كبيرة يمكن رؤيتها من مسافات بعيدة. تم تصميمها على الطراز الإسلامي وتضم العديد من الميزات الفريدة، بما في ذلك لفظ الجلالة "الله أكبر" وأكبر هلال تم صنعه حتى الآن. معلومات إضافية عن ساعة مكة: الارتفاع والوزن: يبلغ ارتفاع برج الساعة 601 مترًا، ويصل وزن الساعة بالكامل إلى 36,000 طن، وفقًا لوكالة الأنباء السعودية. الواجهات: تحتوي الساعة على أربع واجهات, كل منها يبلغ حجمه 43 x 43 مترًا للواجهتين الأمامية والخلفية، وحوالي 39 x 43 مترًا للواجهتين الجانبيتين. الزخرفة: يزين قمة الساعة لفظ الجلالة "الله أكبر"، حيث يبلغ طول حرف الألف في كلمة "الله" أكثر من 23 مترًا، كما يزينها هلال يبلغ قطره 23 مترًا، وفقًا لموقع كارديفال. التوقيت: يرتبط مركز توقيت مكة المكرمة بشبكة التوقيت العالمي "UTC". الإضاءة: تستخدم الساعة 21,000 مصباح LED باللونين الأخضر والأبيض لإضاءة الأذان، ويمكن رؤية الأضواء على بعد عدة كيلومترات

About